#温泉度假村 第十四期#
  

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##爱敏同学新手村档案集 ##

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**村  长：瑛子**

**记  者：小草**

**向  导：静云**
      
**掌  柜：木子**

**观察员：蔡志华**
 
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###温泉度假村 第十四期学习主题目录

**<color #ed1c24>了解必经之路和抄经</color>**

<color #b5e61d>【1】</color>   自我介绍

<color #b5e61d>【2】</color>   介绍必经之路及三不原则

<color #b5e61d>【3】</color>  阅读两篇文章，分享感悟《写在必经之路六周年》、《我愿意——写在必经之路七周年》 


<color #b5e61d>【4】</color>  学会如何领取抄经纸


<color #b5e61d>【5】</color>  了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡


<color #b5e61d>【6】</color>  阅读两篇文章，了解抄经的好处，分享感悟：《抄经有什么好处（上）》、 《抄经有什么好处（下）》

<color #b5e61d>【7】</color> 观看智慧栈视频写申请智慧栈的流程,寻找身边的智慧栈(截图)

<color #b5e61d>【8】</color>  每天特色题目(听我说谢谢你)



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{{:xsc:觉察是知道此刻的正在发生.jpg?300|}}

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**<color #ed1c24>觉察体验 </color> **


<color #b5e61d>【1】</color>我看见


<color #b5e61d>【2】</color>挑战一个小时不看手机


<color #b5e61d>【3】</color>挑战不说谎


<color #b5e61d>【4】</color>挑战不占便宜


<color #b5e61d>【5】</color>挑战不抱怨


<color #b5e61d>【6】</color>挑战不思他人过


<color #b5e61d>【7】</color>挑战在走路中觉察


<color #b5e61d>【8】</color>挑战在吃饭中觉察


<color #b5e61d>【9】</color>毕业体悟


<color #b5e61d>【10】</color>向导寄语
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###爱敏同学的正式作业记录：




<color #b5e61d>【1】</color>自我介绍 

 
【昵称】爱敏

【城市】江苏省昆山市

【我目前的工作及爱好】自由职业，喜欢国学文化

【如何结缘必经之路】朋友推荐

【生活中最大的烦恼】目前没有

【我很少对别人提起的一件事，今天我想说】没有

【我最想感谢的人】父母，伴侣，孩子！

<color #00a2e8>小七木子互动点评：</color><color #00a2e8>自由职业真好呀，我也喜欢国学文化，江苏是个很美的地方🌹🌹
</color>

<color #00a2e8>小七齐齐互动点评：欢迎来自苏州的爱敏同学
上有天堂下有苏杭，多美的地方🪷🪷🪷
</color>

{{:csz:xiaocao:wqcssq:pasted:20241013-000542.mp4?200|爱敏金句}}

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<color #b5e61d>【2】</color>学会三句话介绍必经之路，理解必经之路三原则；根据见面会或者视频内容的理解来写。

1）必经之路是是一个可以免费领取心经纸的公益组织；

2)是倡导大家抄写心经的公益组织；

3是引导大家在生活中修行，专注精神领域成长的公益组织。

必经之路三原则：

不推销

不拒绝 

不求名利

<color #00a2e8>小七木子互动点评：看到爱敏同学认真的在完成作业，满满的感动❤️🌹</color>

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<color #b5e61d>【3】</color>  阅读两篇文章，分享感悟：《写在必经之路六周年》、《我愿意——写在必经之路七周年》谈谈你的感悟:

让我感动的话：
跟一群做一个纯粹的人，做一件纯粹的事。生命本就如此简单。

<color #00a2e8>观察员蔡志华点评：看到爱敏同学说：生命本就如此简单，做一个纯粹的人❤️🙏

说的太棒啦</color>

<color #00a2e8>小七木子互动点评：“跟一群纯粹的人，做一件纯粹的事，生命就是如此的简单”是的呀，感恩你看到了纯粹，也感恩你的纯粹🙏🙏</color>

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<color #b5e61d>【4】</color> 学会如何领取抄经纸

{{:csz:xiaocao:wqcssq:pasted:20241013-000833.jpeg?100}}

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<color #b5e61d>【5】</color>  云空间抄经典打卡，七天内完成两次

{{:csz:xiaocao:wqcssq:pasted:20241013-000921.jpeg?180}}
{{:csz:xiaocao:wqcssq:pasted:20241013-004729.jpeg?150}}
{{:csz:xiaocao:wqcssq:pasted:20241014-222452.jpeg?180}}

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<color #00a2e8>观察员蔡志华点评：爱敏同学欣喜地交作业，感受到了你的意愿和快乐🌈🌈
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<color #00a2e8>也看到你如其所是的在云空间抄经打卡，体会静心，更是让人感动
❤️</color>

<color #00a2e8>字里行间，看到了你的专注和认真。👍👍</color>

<color #00a2e8>在抄经过程中，把觉察放在笔端，看见念头，回来，继续抄写💪⛽️。</color>

<color #00a2e8>抄经，也是对治习气，削弱我执的一个很好的场景。🌹🌹</color>


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<color #b5e61d>【6】</color>  阅读两篇文章，分享感悟：《抄经有什么好处（上）、《抄经有什么好处（下）》

抄经的好处：

一、净除业障。

二、积累福德。

三、摄心安神。

四、得大智慧。

五、得大加持。

六、善神拥护。

七、怨鬼远离。

八、来世增上。

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<color #b5e61d>【7】</color>  观看智慧栈视频写申请智慧栈的流程,寻找身边的智慧栈（截图）

1、观看智慧栈视频写申请智慧栈的流程，

通过自然村学习、栈长培训通关后，可申请加入智慧栈服务，审核后茯得支持;
在线申请并领取抄经资料，后可组织抄经活动。

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<color #b5e61d>【8】</color>听我说谢谢你

**10月11日**

谢谢必经之路的发起人和志愿者们、同学们；

1，感恩我的抄经之路的引路人，一路上随时无条件地给我提供抄经的帮助。

2，感恩老师们的付出和包容，昨天太忙了，回来补作业的过程中不小心睡着了💤。

3，感恩自己在抄经之路的成长与收获，随时带着感恩的心来工作，我在工作的过程中也随时随缘与朋友分享抄经的感受与收获。

<color #00a2e8>观察员蔡志华点评：给辛苦的爱敏同学送🌸🌸

我们的作业不用急，你抽空完成就好了，早一会儿晚一会儿都没关系的。🌈🌈🌈
</color>

**10月12日**

今天想感谢朋友的邀请，参加一堂关于家庭教育，亲子关系的讲座，深刻体会到家庭关系中情绪平和的重要性。

<color #00a2e8>小七静云互动点评： 提交作业了，太好了，为爱敏同学点赞
爱敏同学一直在学习的路上，学以致用，知行合一！
智慧女人为家庭和孩子保驾护航！👍👍</color>
    
 <color #00a2e8>观察员蔡志华点评：一个福德双休的母亲，不但自己受益，更是一个家族的幸福🍬🏠</color>
  

**10月13日**

感恩祖国和平安定，

感恩父母勤劳善良，

感恩老公勤劳持家，

感恩女儿聪明可爱，

感恩朋友智慧共修，

感恩当下发生的一切！！！

<color #00a2e8>  观察员蔡志华点评：爱敏同学，看到你用感恩之心，从国家至亲人，到一切，都用至诚之心逐一感恩。🙏🙏❤️❤️</color>

<color #00a2e8> 拥有感恩，人就会越来越博大，越来越慈悲，内心会升出巨大的力量和勇气。✊✊</color>

<color #00a2e8> 感恩是宇宙空间最高的能量，让我们多去感恩，感恩一切🙏🙏</color>

**10月14日**

①感恩朋友今天一起喝茶聊天论道，收获了情感的愉悦，思想的碰撞。

②感恩朋友一起抄《心经》，帮助2位朋友爱上抄心经，爱上书法。

<color #00a2e8>观察员蔡志华点评：对朋友的感恩，他们一定可以收到，也会在心灵的宁静中走上修行之路🙏🙏
</color>

**10月15日**

谢谢一直在努力的自己！

谢谢抄经团队的温泉的滋养。

谢谢问题的挑战，阿弥陀佛

<color #00a2e8>观察员蔡志华点评：看到你的感谢作业后，也看到你对我们温泉村的认可。🌹🌹</color>

<color #00a2e8>你的信任，是我们前行最大的动力。必经之路的小七无怨无悔，就是希望更多的人通过修行，减少烦恼，智慧显现。🙏🙏</color>

**10月16日**

谢谢我的好朋友，昨天我们争吵起来了，由于我昨晚与自的情绪和解，她好像也感受到了，今天一大早她就主动给我发信道歉和解，感情如初

<color #00a2e8>观察员蔡志华点评：看到了你的感恩记录，和好朋友争执了，你及时觉察到👍👍</color>

<color #00a2e8>任何障碍都蕴含着成长的机会。当你谅解朋友的那一刻，朋友一定收到了你的理解和包容。🩷🩷🤱🤱</color>

<color #00a2e8>在磨合中彼此的感情再次升华🙏🙏</color>

**10月17日** 

感谢朋友引导我结缘必经之路谢谢各位村长、小七、掌柜、向导和观察员的付出。
 
谢谢每位同学的精彩分享谢谢自己的努力与精进。 

感谢宝宝陪我阅读，陪我抄经。 
 
<color #00a2e8>小七静云互动点评：@王爱敏 @梁金兰看到你们的分享了，谢谢你们的分享，我们全体小七感谢同学们，你们的认真体验、参与让我们都互相在一起，共同学习共同收获了这七天快乐🎊！ </color>

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###觉察练习

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<color #b5e61d>【1】</color>我看见

今天抄写《心经》隶书，看到了中国书法之美，太好看了，赏心悦目。感受到柴米油盐酱醋茶是生活，琴棋书画诗酒茶是修行，是社交是友谊是心灵的升华。🌹🌹

<color #00a2e8>观察员蔡志华点评：在看见的作业中，可以扩展范围，更多的看见自己，周围的人，生活中的习气，情绪，念头等等，会更细微更奇妙哟。</color>

<color #00a2e8>看见山，就在山之外。</color>

<color #00a2e8>看见情绪，就在情绪之外。</color>

<color #00a2e8>继续保持觉察，多多练习😁😁</color>

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<color #b5e61d>【2】</color>挑战一个小时不看手机

已完成

<color #00a2e8>观察员蔡志华点评：挑战不看手机，主要是在挑战过程当中，及时看见自己想看手机的念头，看见，就是觉察，就是在念头之外，不随念头流转。🙏🙏</color>


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<color #b5e61d>【3】</color>挑战不说谎

<color red>欢迎您在生活中继续体验</color>

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<color #b5e61d>【4】</color>挑战不占便宜

今天的表现不是很好，没控制好情绪和别人争执起来了，争执真不是处理向题的最佳途径，可谓是两败俱伤。生活处处是修行，总有事情来挑战你的情绪，及时止讼也是一种修行。

<color #00a2e8>观察员蔡志华点评：看到了你今天的勇士四大挑战作业，首先为你的踏实认真点赞👍👍🌹🌹</color>

<color #00a2e8>爱敏同学 ，我们一起来看看作业说明喽</color>

<color #00a2e8>关键点是看见自己想占便宜的念头，选择不占便宜。
</color>

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<color #b5e61d>【5】</color>挑战不抱怨

抱怨无效，还是抄经可以最快疗愈受伤的情绪。一遍不行，就多抄几遍

<color #00a2e8>观察员蔡志华点评：我们作业的目的是练习觉察初体验。情绪的本质也是念头，在情绪出现之前，及时看见"念之头"🥳🥳</color>

<color #00a2e8>看见后，采取相反的行为。</color>

<color #00a2e8>这样做，就可以对治我们的习气，削弱"我执"，也是修行的入口。
建议勤奋的爱敏同学继续练习挑战作业✊✊
</color>

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<color #b5e61d>【6】</color>挑战不思他人过

<color red>欢迎您在生活中继续体验</color>


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<color #b5e61d>【7】</color>挑战在走路中觉察


<color red>欢迎您在生活中继续体验</color>

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<color #b5e61d>【8】</color>挑战在吃饭中觉察

吃饭觉察：不带有评判，带着一颗感恩的心吃饭，感恩每一棵菜苗，感恩每一种食物，牺牲了它们的生命，成为我们的美味佳肴，来延续我们的生命。每一种食物都是那么的特别，我看到我们的生活是如此美好而幸福。

<color #00a2e8>观察员蔡志华点评：爱敏同学 吃饭作业觉察，你看到信息后，可以多读几遍作业说明😁😁</color>

<color #00a2e8>吃饭觉察，在吃饭过程中，尽量保持觉察在吃饭的动作中，感知手，嘴巴，舌头，牙齿的动作。</color>

<color #00a2e8>期间无论想到什么都是念头，看见后不跟随，回到动作当中。🙏🙏</color>



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<color #b5e61d>【9】</color>毕业体悟

感恩各位老师的陪伴，七天的学习收获很大，每天的主题都贴近生活，每天的诵读都非常正能量。感恩各位同学的相互学习，三人行必有我师，每位同学也都在群里奉献自已的智慧。

<color #00a2e8>小七静云互动点评：看到你们的分享了，谢谢你们的分享，  我们全体小七感谢同学们，你们的认真体验、参与让我们都互相在一起，共同学习共同收获了这七天快乐🎊 </color>

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<color #b5e61d>【10】</color>向导寄语

<color #22b14c>王爱敏同学你好</color>

<color #22b14c>7天新手村的学习毕业啦。你在村里七天认真学习、互动分享、参与村活动，你博学传统文化，又亲授孩子们，看到了智慧有爱你，看到了柔情似水的你，看到爱学习爱修行的你！向你学习！</color>
 
<color #22b14c>恭喜你，通过这7天的学习，更加了解必经之路公益组织，初步体验了什么是在生活中修行！</color> 
     
<color #22b14c>在未来时间，如果愿意留在必经之路，有老师传授有同学陪伴，我们一起走得更远走得更稳。</color> 

<color #22b14c>修行是送给自己最好的礼物，醒来是对世界最大的贡献。共勉！</color>
 
<color #22b14c>蓝狮子寄语：感谢你们认真地参与这个游戏，无论结果如何，也都只是个游戏。游戏，允许重头再来。我们一直都在！</color>


<color #b5e61d>【11】</color>观察员寄语

<color #00a2e8>爱敏同学寄语：</color> 

<color #00a2e8>爱敏同学的国学功底，多年的热爱和坚持，让人赞叹之余，也艳羡不已。 </color>

<color #00a2e8>你不但自己在国学文化中浸泡熏陶，更难能可贵的是，孩子耳濡目染，在您的教导和影响下，热爱学习，精进学业。 </color>

<color #00a2e8>内心充盈的你，爱满自溢，无论是字里行间，还是朗读分享，处处都彰显了宁静祥和的气质。你的智慧光芒时刻闪现："生命本就如此简单，要做一个纯粹的人"。 </color>

<color #00a2e8>在你的表述中，你认为"懂得情绪平和的人"，会拥有良好的亲子关系和人际关系。你的认知和必经之路不谋而合：必经之路正是通过修行，让我们祛除生活的烦恼，显现本自具足的智慧。</color>

<color #00a2e8>接下来，非常期待爱敏同学，一起开始我们共同的必经之路。</color> 


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