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###c2/C20小郭5月31日
|静坐觉察|25分|
|随机觉察觉察|2次|
|走路觉察|2次|
|吃饭觉察|1次|
|即刻觉察|12次|
|百字明|28/774|
|大拜|21/811|
|文殊咒|500/36000|
我看见
1.我看见，早上打坐，听到了鹅在叫（救命），我走下去，抓着鹅关起来，正准备宰杀，急着冲着妈说，跟她说，不要我在的时候杀它（就我和父母），再杀我以后就不回来，我看见老妈一脸的疑惑，然后生气巴拉巴拉，我养它干嘛，意识到修行别要求别人，自己没啥智慧，别扰乱他人的心，我瞬间头疼，瞬间犯困，提不起精神来！脑子念头不断涌现，定好不为自己杀生，自己偶尔也有在吃肉，但不杀活物！编了太多故事，这么障碍，想放弃，对境来了乱阵脚，内耗着
2.老妈让我烧火，粽子热好，骨头煮一会儿，再把蕨菜干弄下去，回复好的，老爸老妈干活回来，打开一看，怎么泡在水里一点颜色都没变，不断编故事，怎么自己变得越来越傻，火都没有上去，烧火都烧哪去，觉察背黑锅，是不是接触修行修偏了（事后反思好那时整个卫生间的锁整了两三个小时，孔太大，铆钉不管用，锁不住，这整那整，都不知道火有没有上去，敷衍）
3.听老妈说，过半个月，要去城里，帮大哥带孩子，脑子出现，深知大嫂跟老妈生活习惯差别太大，有很多意见不合，（之前带过大的没几个月让她回来），这次小的刚出生三个月多，想起以前在那受委屈模样，又想到家中只剩老爸一个人，没有被带走，有让你带就去带，没有的话，那你也不用操心过多，问她，在老家好，还是城市好，当然是老家自由，巴巴拉拉一大堆
4.下午，两个朋友，语音我，叫我去镇上摘李子和捡麻丝菇（头一回听到那菇名），我让他下来载我，不肯，我说没车上去，不方便让我坐车或者我爸的车，看见纠结，不想找老爸借摩托车，一方面怕被骂，在纠结中朋友问我去不，看见，直接说，摩托车借我骑啊！
5.我看见，到镇上，打给朋友询问在哪，说在山上，要下去，没看见自己贪心让他们多摘点，他说不好吃，我居然不相信他说话，以为骗我，让我在他家等，我看见不爽想怼，止住，回复他好的，
6.我看见，坐在朋友的车，捡麻丝菇去，在车上，没看见自己急着找话题聊，怕车里氛围感不好，看见另外一个朋友好淡定，不怎么说话，看见自己以往模式，想证明自己是能说会道模式，止住，停止说话，另外一个朋友开口讲话，似乎他也再看觉察之道（之前送一本给他，偷偷看吧）
6.昨天坐朋友车，绕个山路十八弯，身体难受，想吐，看见编故事怀疑身体，是不是没吃肉的原因，另外两位朋友，身体杆杆地，想到，利他的路上太远！这么挂碍身体，觉察不在线，说话不会说，身体还差，反应还慢！
7.我看见，老妹跟老妈聊天时，说到大哥一家过去她店里里发，老妈问小妹你给大哥小儿子红包吗，她说去上班，也不懂这些风俗，这一聊到各种风俗，都快争抄起来了，老爸也旁边说，我插了一句话，简单就好，免得搞得头都大（我一向很怕这些，不想结婚也是占一部分），老爸，一下急起来，有那么容易，说说好几个人到70岁生日，要请什么样那种没怎么来往也要请！在跟老爸说话我一向小心谨慎，我开始静静的听，少说话
8.老爸在刷抖音时，我跟他说手机，让我看一下，拿过手机对他说，老妹是帮你微信绑定你的社保卡吗，他经常没听我讲话内容，就炸毛，就来一句，他说不要乱绑定那社保卡，说到时钱放进去放不出来！我看见自己的委屈！止住，解释道，让他看，放心的，事后反思自己认为小心说话，隐藏自我欺骗，自己没有注意语气语掉的讲话，大哥和小妹跟他讲话，都不会炸
9.昨天很困，没过十点就睡着，念文殊咒五百多遍躺在床上睡着
这一天都在编各种故事
###c1/C20小郭5月30日
|静坐觉察|45+5分|
|随机觉察觉察|2次|
|走路觉察|4次|
|吃饭觉察|1次|
|即刻觉察|20次|
|百字明|28/746|
|大拜|28/790|
|文殊咒|1500/35500|
|刷短视频次数|视频号8次|
我看见
1.我看见，早上，赶公交坐动车回家，看见着急，怕来不及，放下担单纯，大不了,改签
2.我看见，坐在车上，意识到身份证忘记带，看见想自责，止住，在百度查一下吗，可以用临时证明
3.我看见，坐在车上，想起回家，一个走在路上怎么看，看见编故事，静观身体，感知车上环境
4.我看见，老妈跟我聊你不找女朋友，也要去离异带孩子，或者领养一个，我看见想怼，止住，看戏演吸回她，嗯！是的，你想的都没错，偶尔会入戏，少说听她讲