【16】小琳达作业

🔰日日功

发 愿：  早起发愿5分钟
 
静 坐：
  - ⏰️早静坐 10 分钟
  - ⏰️子午坐  10分钟
  - ⏰️晚静坐  15分钟
  - ⏰️随机静坐 3 次

觉 察 
起床觉察  1次
洗脸觉察 1 次
吃饭觉察  1次
洗碗觉察  1次
开车觉察  次
即刻觉察   7次

熏习
到底有没有前世

🔰我看见
1，我看见对客户的回复一顿怒火，看见火气蹭蹭涨，嘴里不由得抱怨了几句，被带走了。

2，我看见婆婆没等我们吃完饭就开始收桌子上的碗碟有些不悦，停止 好好吃饭。

3，我看见队友开车按喇叭有些生气，闭嘴不说。

4，我看见孩子洗脚一直开着水龙头有些浪费，想大声提醒一下，止语。