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====== 小玲工作历险记======
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**<color red>无为，而无不为</color>**

**<color red>外其身，而身存</color>**

**<color red>夫唯不争，故天下莫能与之争</color>**

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###一 、在工作中修行背景及对境

**1、工作背景**
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2014年跟随两位老板加入央企，成为央企一个独立子公司。


主要业务：做大型博览会、大型活动、科技场馆、博物馆等运营管理工作。


巅峰时是两位老板的左右手，公司的第三人，近两年不断降职，成为一线码字员。

**2、工作对境 **
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1、	老板冷处理，边缘化，但时不时要隐晦点一点。

2、	公司的员工基本年限都很长，很多是我招进来的，基本上都是我过去的下属，现在要做他们的码字员。

3、	过去总是定方向，现在要做琐碎的杂事；过去是独立负责项目的，现在是一个螺丝钉。

4、	年纪渐长，拼不动加班，拼不动长期出差。

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###二、在工作中修行日记

| [[csz:xiaoling2406205:2025n3y|2025年3月]] | [[csz:xiaoling2406205:2025n4y|2025年4月]] |

| [[csz:xiaoling2406205:2025n5y|2025年5月]] | [[csz:xiaoling2406205:2025n6y|2025年6月]] |

| [[csz:xiaoling2406205:2025n7y|2025年7月]] | [[csz:xiaoling2406205:2025n8y|2025年8月]] |

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###三、在工作中修行周总结

[[csz:xiaoling2406205:zzj1|【第一周】]]

[[csz:xiaoling2406205:zzj2|【第二周】]]

[[csz:xiaoling2406205:zzj3|【第三周】]]

[[csz:xiaoling2406205:zzj4|【第四周】]]


###四、阅读感悟
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1. [[csz:xiaoling2406205:jczd|【觉察之道】]]

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2. [[csz:xiaoling2406205:gsbzdjy|【 给上班族的七点建议】]]

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3.  [[csz:xiaoling2406205:gzhxx|【 工作和修行】]]

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4.  [[csz:xiaoling2406205:zzqzxx|【 在赚钱中修行】]]

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5.  [[csz:xiaoling2406205:zcgbhhy|【 在成功背后也许还有一个东西】]]

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6.  [[csz:xiaoling2406205:zyzy|【自言自语：工作和文学】]]

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###五、在工作中修行原则

【对待客户】

1. 每次和客户沟通前，**提醒自己提起觉察**，无论是甲方还是乙方，对客户保持足够的**尊重**。

1. 当客户有情绪时，**先安抚其情绪，再处理事情。**

1. 当自己对客户有所不满时，**及时看见，停下来。**

【对待同事】

1. 把同事当成新手村的新同学来服务。

1. **<color red>不争功,把功劳都给同事</color>**。

1. 上班期间，每天至少当面夸赞一次同事。多在公共场合表扬同事的优点。

1. 开会时，认真听同事的发言。

1. 给同事带点小吃/饮料。**<color red>不期待人家的感谢，甚至可以不让当事人知道</color>**。

1. **<color red>【以舍为得】</color>**以能帮助到同事为每天收获。

1. 一旦和同事发生矛盾，**<color red>主动认错道歉</color>**。

1. 对待领导：**<color red>老实听话</color>**。心态平和，不私下埋怨领导，不思领导过错。

1. 对待下属：多鼓励，多表扬，多包容，少批评，绝对不公开批评。

【对待工作】

1. 上班坚决不摸鱼。（做工作中修行的记录，不算摸鱼）

1. 主动向领导汇报工作。认真写工作总结/周报等。

1. 认真完成自己的本职工作，**<color red>主动完成一些非本职工作</color>**。

1. 选择工作任务时，**<color red>挑选那些别人不愿意做的工作</color>**。

1. 做到【超出领导预期】


【要求自己】

1. 认真工作，**<color red>当成工作最好的回报。工作报酬在其次</color>**。

1. 服务客户，当成最主要的目标，自己的收入在其次。

1. **<color red>让自己吃点亏</color>**。不迟到早退，可以早去晚走。

1. 不占公司便宜。不计较个人得失。

1. 每天挑战【勇士四大原则】，做到不撒谎，不占便宜，不抱怨，不思他人过。

1. 上班期间，每天在公司完成至少 4 次【随机静坐觉察】

1. **<color red>自己付出了，不期待领导或同事的看见</color>**。

1. 不期待他人的肯定和表扬。

1. 不介意领导和同事的批评，**<color red>把批评当成自己提升的机会</color>**。

【其他】

1. 可以给自己定一个学习任务，如学习一门工作相关技术。工作不忙时，可以在上班时间学习。

1. 可以让自己的技术更加娴熟。

1. 可以学习管理知识。

1. 可以看基本工作相关的书籍。

1. 可以了解本行业的前沿信息。

1. 可以探索AI技术和自己工作的结合。

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===== 闯关说明  =====

【任务主题】：在工作中修行

【任务人数】：不限人数

【任务奖励】：报名扣100 个智慧豆。任务完成者奖励200个智慧豆，若任务失败无奖励。

【任务时间】：为期两个月左右。随时报名随时开始。

【任务描述】：在接下来的两个月中，践行在工作中修行的理念，完成每天的练习，指定的任务，结束后，做一份 2000字以上的修行总结报告，并做一次公开分享


🌻任务细节：
1. 必须完成的阅读任务。一个月内：

2. 看完一遍【觉察之道】（完整版）。每天可以在 wiki记录读书进度和心得。

3. 阅读文章【 给上班族的七点建议】

4. 阅读文章【 工作和修行】

5. 阅读文章【 在赚钱中修行】

6. 阅读文章【 在成功背后也许还有一个东西】

7. 阅读文章【自言自语：工作和文学】

🌻必须完成：
1. 每天做基础练习。包括且不限于：静坐觉察时间，动作觉察次数，即刻觉察次数，日行一善。

2. 每天挑战【勇士四大原则】，特别是：不占便宜、不思他人过、不抱怨。

3. 每周至少完成一次【善良 24 小时】或【关爱 24 小时】。

4. 遇到情绪，一定要及时看见，全力以赴，看盯挖改。如果发现自己很难盯住，及时在群里求助。

🌻可选完成：
1. 每天练习发愿，三种发愿，自他交换。

2. 每天熏习视频半小时（或参加直播分享）。

3. 参与者需要有 wiki，每个人单独建立一个任务主页。

   a. 先写出自己的工作背景。例如公司的规模，主营业务，自己在公司的岗位和主要工作，自己平时主要对境等。
   
   b. wiki 上记录每天的功课。
   
   c. 每天记日记：wiki 上可以记录每天和同事、客户之间发生的一些值得记录的事情。也可以记录自己上班期间，看见的某些念头。
   
   d. 可以单独建一个 wiki 记录这次任务

🌻群里的规则：
【在工作中修行】群内，不用交作业，主要提交遇到的想要讨论或请教的问题，蓝狮子和其他同学会一起讨论交流。

群内如果有蓝狮子随机提出的挑战，也请认真完成。




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