##2025.4.28

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🔰<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
  -🙏发愿：（10分钟）
  -🙏自他交换：（10分钟）
 
**静 坐**：
  - ⏰静坐30+10+20
  - ⏰随机静坐5次

**觉 察 **：

  - 刷牙觉察2次，吃饭觉察2次,
  - 开车觉察2，走路觉察2次，
  - 闹铃觉察5次，即刻觉察66次

**抄心经**

今日抄写1部，共抄写 1262部

🔰<color blue>熏习</color>

  -天空营第4次直播

🔰<color blue>日行一善</color>

  -把自己的经验分享给新同事，给他信心。

🔰<color blue>四大原则</color>

<color #ed1c24>1.不思他人过</color>

  -我看见小宝的裤子，前后都是泥，这是在地上打着滚走吗？提醒他把裤子放在洗衣机。

🔰<color blue>我看见</color>

1.我看见今天董事长找我谈话，我看懂了他的良苦用心，感动哭了。不再是以前那个会评判别人的人了。

2.我看见早晨小宝希望我开车送他，掉头送他，开了20米就堵车，让他下车，我再掉头。没有大情绪，小念头有一丢丢。

3.我看见执着孩子要听我的话，出去玩说好几点回来就要几点回来，挑战失败


##2025.4.27

🔰<color blue>日日功</color>

**发 愿**：  
  -🙏发愿：（10分钟）
  -🙏自他交换：（10分钟）
 
**静 坐**：
  - ⏰静坐50
  - ⏰随机静坐2次

**觉 察 **：

  - 刷牙觉察2次，吃饭觉察2次,
  - 开车觉察4，走路觉察2次，
  - 闹铃觉察5次，即刻觉察23次

**抄心经**

今日抄写2部，共抄写 1261部

🔰<color blue>熏习</color>

  -老子智慧18-19讲
  -月度版块会议

🔰<color blue>日行一善</color>

  -主动停车，让一位小朋友先过马路
  -悄悄拿了一瓶洗手液放在公司的洗手间。

🔰<color blue>四大原则</color>

<color #ed1c24>1.不思他人过</color>

  -看见老板，传统模式，不重视自媒体运营，那是他的思维，我做好自己就好。

🔰<color blue>我看见</color>

1.我看见参加一个线下商友会的活动，别人拍视频，自己不愿意，想提醒不要拍，止语。看见自己编故事的模式。

2.我看见晚上对于小宝洗漱控制的模式，没有看见他拖拉磨蹭的背后是想我让我多陪陪他。

3.我看见想提醒小宝阅读，止语，没有说话，想让孩子改变那是我的执着。