##小云2024年行走记录 ###11.27日 第一天小云行走觉察记录 -刚开始让口罩里面的气带跑了好几次，每次弄的眼镜看不清，后来就把口罩不带了。 -背包压的肩膀疼，回到感知走路的动作，就感受不到肩膀的疼痛了。 -腰疼的时候发愿，我愿替天下所有人承受腰痛的痛苦。 -每一步都祈请文殊菩萨加持，为众生福报增长，业障消除。 -看见自己好几次想休息的念头，继续感知动作。 -虽然因为腿疼下午没有陪大家一起走完，头脑没有跟随。 -看见同学们的团结互助，感动 -一个小小的花生米真的可以咀嚼40下，知道 -祝愿师父早日证悟 ###11.28日 第二天小云行走觉察记录 -晨起发愿，祈请文殊菩萨加持今天一天在走路中提起觉察。 -早餐集合时间有人迟到，看见自己的抱怨，知道，继续吃饭。 -行走的时候，几次被下水道的味道带走，发愿给看不见的众生愿他们早日离苦得乐，去往极乐世界。回到当下继续感知走路的动作。 -腿疼的时候，发愿承受天下所有行走的众生的痛苦。 -走到5公里左右的时候，感觉身体特别轻，腿一点也不疼了，感觉不到背包，感觉空无一物，看见自己向跟大梅姐分享的念头，继续走路觉察。 -今天有风，看见几次，回到走路上来。 -上午几次看见自己想休息的念头，大梅姐还不休息啊，知道，继续走路。 -一个花生米可以咀嚼40下，知道 -中午乞食，有一家人家拒绝，看见自己的评判心，祝福他们福慧增长。 ###11.29日 第三天小云行走觉察记录 -早上行走的前几公里，最低5次想坐车走的念头。回到当下，感知走路的动作。 -脚疼发愿，替所有同学们承受脚疼的痛苦。替天下所有的众生承受脚疼的痛苦。遇事发愿和慈悲发愿都用了。 -朱平姐陪我行走，让我放下对拐棍的依赖，都是头脑编出来的故事。 -下午快到目的地了，丁丁打车过来，看见3次想跟车走的想法，看见念头，被带跑了一丢丢，告诉自己坚持一下下，才回到感知动作上来。 ###12.5日 小云空明行二期行走感悟 先从行走前开始说起吧，当时第一期大梅学长分享完我就跟她留言，我要参加下一期，没有问时间，没有问天气。 后来确定了行走的时间，同学们先建了小群，一查天气预报，好几天都是雨夹雪，就在网上买了去大东北过冬的行头，棉裤，棉帽，厚雨衣。中间有几次想着要不要放弃，但是感觉到那一天再说，既然决定要去，就义无反顾吧。 26号忻州集合，我25号从家里出发，嫌弃行李太重，把棉袄棉裤都穿在了身上，定了卧铺的上铺，差点笨拙的爬不上去。 先到了太原，一梦接上我们，一路开始担心天气冷，还有一段路，附近没有村庄，没有吃的，我看见自己想跟随的念头，回到当下。不为没有发生的事情担忧。 第一天行走就遇到很大的对境，走到一半的时候，腰疼的迈不动了，好不容易朱平姐和静乐扶着我走到休息的地方，大梅学长说：如果实在太疼了，就打车回酒店。不要逞强。中午吃完饭静坐完，自己打车先走了，没有跟同学们比较的念头。 下午回酒店，同屋的栗子姐不顾自己行走一天的疲惫，针灸，喷药，推拿全部给我用上了。 晚上休息的时候，好几位同学关心我，说，小云姐，您明天咋办呢？ 我当时没有任何想放弃的想法，明天的事情是明天的事情，现在就好好睡觉呗。 第二天刚开始出发的时候，从酒店一出来，还是有些疼，把大梅学长教的发愿，观想，只关注当下走路的动作，全部用上了，越走越轻松。 中午吃饭，真正的感受到一颗小小的花生米可以咀嚼40下。 第三天可有意思了，拿着一根棍子当拐棍，过来一辆出租车就想拦下来打车走，看见自己的念头，回到动作觉察上来。 后面朱平姐陪着我走，跟我说：你看你用棍子，重心是向下的，你试着把气提上来，不依赖棍子试试。 原来我需要拐棍，都是自己编的念头，扔掉了，反而走的很轻松。 朱平姐又跟我说：我有个建议，不知道对不对，供你参考。你发没发现，你刚开始跟着大部队是没有问题的，后面，你是不是觉得自己脚疼，跟不上是应该的，落下也没关系。自然而然就走在后面了。 下午脚也不疼了，跟着大部队也没有掉队。 后面三天带着觉察走路，虽然脚疼，也有掉队的情况，觉察动作还在线。 大梅姐也提醒我：你情不自禁的往下坠，力量是靠下的，所以走起来累。慢慢学着双肩打开，身体感觉轻松了很多。 中间也看到自己想：什么时候能像大梅姐和朱平姐那样走路没有声音啊？看见念头回到当下，继续走路。 第七天靠着为众生祈福的愿力拜到黛螺顶 晚上在寺庙住，房间就一个插头，自己赶紧把手机插上，头脑给的理由是，我的手机要给同学们导航，其实就是典型的甩锅模式，觉察不在线。 第八天在菩萨顶，师父给的供果，自己不由自主的拿了个大的，看到后面大梅姐都分享给同学们了，看见自己的贪心，没有跟随。 也终于体会到了一小段大梅姐和朱平姐身体轻盈走路的感觉。 我吃过你吃过的咸菜，我啃过你咬过的苹果，我有过你走过的路，这七天能说出来的仅仅是一部分，更多的遇见是让内心的信念更加坚定。修行不怕慢，但是一定要跟住。觉察好不好，出来走走就知道。 一个人可以走的很快，但是一群人才能走的更远，如果没有团队的力量，这次我能不能走下来，我不知道…… 也许此生只为跟你们相遇。