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===== 小智蓝宝💙奇兵之旅 =====
[[target=blank|https://doc.weixin.qq.com/sheet/e3_AXsAWAZEAF82TnqU3r4REqhFDr6Fi?scode=ANgA_QeGAA8nIKWqhe|小智之330]]🌱
**第12关**
====2025.3.19 C12/12====
**一、日日功：**见小智之330
**二、熏习：**
1. 每个人其实都是一个泉眼，为什么有的人能够分享的出来，有的人分享不出来？问题不在于他这个人不行，是因为有的人的泉眼被各种东西给堵住了，所以他水流不出来。我应该是泉眼还被堵住的那个。
2. 所有的功劳，我们都让给别人，所有的活，我自己干。众人不愿意做的事情，我来做。上善若水。
3. 不厉害的人，才需要别人认可他厉害。
4. 只能听好的不能听不好的，那这个修行就走偏了。——《老子智慧》15.16
**三、我看见：**
1. 我看见我想起了在什么地方可以买到好的毛芋，告知队友，队友问：你可以去买吗？不想去，队友自己去买了。自我想偷懒，不想付出，这服务员只是脑袋里面想想的。
2. 我看见中午烧菜时分，问队友烧什么菜，队友说菜已经捞过，你去炒吧，又让队友去炒了。
3. 我看见早上我又搞了好久那个自己每天功课的表格，喜欢这样，想到什么就搞一下。
4. 今天背心经的考核员说感冒了，让我顶替，必须顶。
5. 我看见今天有4个背诵的同学，两个同学顺利通过了，Y同学没背熟，要下去准备，准；D同学说有事，晚点背，等。我对必经的同学是服务员心态。又Y同学突然从会议室出去又进不了，解决问题就好，不需要有情绪。
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====2025.3.18 C11/12====
**一、日日功：**见小智日日功
**二、熏习：**
1. 顺境和逆境都是很好的对境的时候，你对于所有的这种境遇，其实他们都是一样。
2. 老子是讲的是我要对人好，其实跟你是没关系的。我怎么做，只跟我的心有关系，只跟我自己的修行有关系，我善良，与你无关，我不是因为你好我才善良。
3. 什么叫守住你的中心？觉察。你只是观，你只是知道。觉察就是让你回到中心，这就叫观自在。就是让你回到中心的时候，你就是观自在。
4. 觉得无助的时候，守中就好了，你去回到原点就好了。这个时候没有人能够伤害得了你。如果你不愿意，没有人能伤害到你。也没有什么好恐怖的。你去看见那些感受，你去感受那些感受，你去看见那个看见。
5. 这个相信，他不是因为我信任你，或者说我对你产生信任，不是因为对方，而是我自己内心的。——《老子智慧》13.14
**三、我看见：**
1. 我看见早上我闻到煮鸡蛋的香味，队友一大早又在煮茶叶蛋了，因为我们母子俩说好吃，队友就喜欢煮给我吃。幸福感油然生起。队友才真正是家里的服务员。
2. 我看见我今天看老子智慧，一边看一边傻笑，是说中了我内心认同的什么了吗？
3. 100关，5050天，不用想那么远，先过当前的一个一个关，会闯多久，会闯到哪一关，不知道。
4. 没有我看见可以写的时候是不是可以不写，每日功课我目前来说一定会做。
5. 我看见小谦在他的公众号转载蓝狮子的《生活即修行》，我准备同期在朋友圈转发，几个人愿意被利益就利益几个人。
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====2025.3.17 C10/12====
**一、日日功：**见小智日日功
**二、熏习：**
1. 修行好了才能做一个平凡的人，因为每个人都有野心，他总是想去成为某一个不一样的人，只有真正修行好的人，才会想着要做一个平凡的人。
2. 真正的修行，如果你的见地够高，你就会发现修行就很容易。
3. 修行人也有情绪，只不过这个情绪出现的那一刻，他就看得见，而这个情绪不能左右他的行为。——《老子智慧》11.12
**三、我看见：**
1. 我看见今天队友吃中饭时没有看手机。
2. 我看见队友拿个调羹直接在瓶子里舀甜酒酿喝，想提醒，只是看着，没说。
3. 我看见我拿起洗地机准备搞卫生时，有点不想打扫的念头升起，看见，安心的搞了卫生。
4. 我看见我每当升起我要怎样怎样和儿子去说时，看见，改变自己。
5. 我看见我每天着急的往前奔，提醒自己做好每一个当下。
6. 我看见晚饭后我又吃一些零食，吃多了，不舒服。人的需求不多，多了是对身体的伤害吧。什么都往嘴里塞，伤害了自己的身体还不知道。
7. 我看见我又去听了逍遥星球天空营的直播，说到本自具足，要去练习去体验去觉察去静坐，去动作觉察，没有捷径，也不是靠听问题解答。想起蓝狮子讲了800
遍的问题，每次同学提出来，蓝狮子还是不厌其烦的回答又回答。其实大家问题的答案在书中在视频中，自己去读去看。
8. 如意酋长说的挺触动我的：一个老师，一个高僧，把自己的牙齿全部搞掉了，不想多说。人是三维，为什么让自己陷在二维中。还有就是让蓝狮子老师，宗翎老师回答大家问题的时间来给大家讲法，是啊，一些问题自己去找答案，自己去练，不要一点问题都让老师来解答，把资料用起来，练起来。
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====2025.3.16 C9/12====
**一、日日功：**见小智日日功
**二、熏习：**
1. 真正的富有是来自于内心的满足，真正的自在是解开欲望的束缚，真正的强大是战胜固有的习气，真正的温暖是爱着身边的每一个人。
2. 能够接触到《觉察之道》这本书、这个方法，得有很多很多条件：第一个条件，你得是人，对不对？第二个条件，你得听得见，对吗？或者说至少你的眼睛和耳朵，总得有一个是正常的；第三个条件，你还得有理解能力，有一些天生有智商障碍的人，他理解不了；第四个条件，你得能遇到教你觉察方法的人；第五个，你遇到了，还得愿意信，你还得愿意去练习，你还得能跟得住。
3. 我们不是一直要跟着必经之路，我们希望每个人都能够走出自己的修行之路，我们希望每个人都能够真正地增长智慧，希望每个人都能够成为必经之路。只有当你也成为了必经之路，你自己本身就是必经之路，这个时候必经之路才有可能永远存在。
4. 真正的服务员是什么样，你真的是把别人当成你服务的对象。
5. 能够模仿的，都不是真正的智慧，智慧是由内而外出现的。
6. 希望每个同学能够真的长出来自己的叶子
7. 原来你一直寻找的，它从未离开，你一直追求的，每天都陪伴着你在一起。——15期天空营结营典礼（下）
**三、我看见：**
1. 有同学背诵心经接龙时间，如果是接龙了安排的时间以外的时间，我就会截屏背诵时间：
周三：晚上19:00-21:00
周日：上午 9:00-11:00 直接@那个同学，这样行吗？是不是要按同学的需求？
2. 被韩国片《爱·回家》感动，外婆驼背弯腰，是哑巴不会说话，把7岁顽劣的外孙带成一个有爱有担当的男孩，你发脾气我不生气，你犯错误我不批评指责，你忙我安心做自己的事，你需要我就尽我全力满足，是包容，把孩子感动，也把我感动，大爱无言，大音希声。
3. 做事不断有些错误需要提醒，这得过且过的习气。
4. 又被一个短视频吸引，浪费了1个多小时，看着闹来闹去，变来变去，骗来骗去，挺吸引人的。会被这种脑残的电视短剧吸引。
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====2025.3.15 C8/12====
**一、日日功：**见小智日日功
**二、熏习：**
1. 如何放下执着——转移执着、向内求、明事理、确定人生主线、纯粹利他、了知真相。
2. 可以把对各种金钱、美色、美食、名誉等的执着转移到对修行的执着上来。
3. 向内求，意思是遇到任何烦恼，从自己身上找问题，解决问题。一旦有求，就是向外求。念头是一个投射，不跟随念头，你无法向外求，不跟随欲望，你无法向外求。向内求并非真正向内求，它只是停止向外求，根本无所求。当你保持觉察，只是观照，不跟随，不评判，你会发现你自己已经在里面，这也是真正的向内求。
4. 生活中出现很多问题，如果你能知道并不是对方的错，或者早点明白原来是自己的问题，烦恼自然也就消失了。
5. 人生的使命不存在某个角落中，也不存在某条河流里，而是在你做好当下的每一件事。
6. 当你做所有的事都想着利他，不考虑自己的利益时，对自我的执着就无法给你带来任何烦恼。
7. 自我会让你时而活在过去，时而活在未来，总之从未在当下。当你明白自我的模式，也会放下很多执着。
8. 真相只能被感知，被体验，无法被推理，也无法用文字描述，无论你怎么描述都不准确。
**三、我看见：**
1. 一大早又在整wiki，书都还没开始读。整整整，想到什么就整一下。
2. 整的过程中，总在想快速的方法，这是我的习气，对治一下。计算机，是最老实听话的，它从来不会欺骗我，从来不会耍性子，有绝对的忠诚与耐心。如果我遇到了烦恼，我知道一定不是它的错，而是我还不够了解它！
3. 今日分享：
上午写字课，一个一年级的孩子，在学校已经选择躺平，不写作业了，妈妈很焦虑。
我拿出团扇心经纸，和小朋友说，今天描完这一张，就可以得30颗星🌟
开始，我们一起挑他认识的字写，然后横着写，竖着写，很多次他说“那么多，我肯定写不完”，想罢工。
“快抓住这个假小睿（别名），还我们勇敢的、勤劳的、帅气的、阳光的真小睿。然后我发动各式武器配合他和假小睿作战。
花了近一个小时，终于描完一篇心经。孩子妈妈说，小朋友已经很久没有一次写那么多字了，说拿回去要装裱起来。看了很多医生，其中一个医生说“这样的孩子只能打”
我说不行，要无条件爱与陪伴，陪他玩，陪他编故事，要做孩子强而有力的后盾。
最后送了一本心经给孩子妈妈，她说她陪孩子写作业时抄，还发给她了必经之路公众号，和一副我谁也舍不得送的扑克牌。——小青
挺让人感动的，真的是捡起了一颗小海星，对一个家庭多么有意义，也许，就这样一个善举，就拯救了一个家庭，感动。
我在必经浸泡。
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====2025.3.14 C7/12====
**一、日日功：**见小智日日功
**二、熏习：**
1. 从来没有什么万事俱备，只有开始。
2. 一切的喜怒哀乐，都来自自我的认同。
3. 在生活中践行必经之路的理念，是给必经之路最好的回报。
4. 修行不是一杯可有可无的茶，而是生活的全部。
5. 愿每个人都能走上修行之路，智慧增长，脱离苦海。——摘自《生活即修行》
**三、我看见：**
1. 我可以自己默默地去学习，去面对众人，总有一份胆怯。
2. 我就喜欢做幕后的，只要不讲我讲修行体会，如 wiki怎么做，什么表格该怎么弄，我可以知无不言，言无不尽。
3. 我看见我报名了船上的水手，水手工作，帮新同学整理档案什么的，我可以很有自信做好，就怕自己帮不上什么忙。
4. 参加逍遥星球天空营直播，每一次都很精彩，看见，看见，看见念头。每一次直播越看越好看。
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====2025.3.13 C6/12====
**一、日日功：**见小智日日功
**二、熏习：**
1. 当你没有道德的时候，才会想起去培养道德。
2. 良贾深藏若虚，君子盛德若愚
3. 在生活中，你处处去观，你处处其实都是修行的入口。
4. 不知道自己知道也不知道自己不知道，就是其实没有什么知道和不知道，他会超越这个，他根本就不关心知道还是不知道。反正你到后面是真正的每个大师级的。
5. 如果你真的是想好好修行，你不要试着去影响你周围的人，不要试着去跟他们讲。
6. 第一，修行要像受伤的鹿。
第二，修行要像狮子一般勇猛精进。
第三，对待修行的对境，要像风一样。
第四，要像疯子一样。—蓝狮子讲《老子智慧》
**三、我看见：**
1. 手机屏幕摔坏了，去华为售后维修，队友把备用手机都准备好了，太周到了。
2. 整理准必经行者的档案，别人的优秀我只是看着，自己不想去突破。
3. 总是着急向前，赶完成任务一样，这病得治。质量最重。
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====2025.3.12 C5/12====
**一、日日功：**见小智日日功
**二、熏习：**
1. 当你不考虑自己，不考虑自己的利益，不考虑让自己更有影响力，不考虑让自己有更大规模，更纯粹的时候，你的心就定下来了。
2. 最大的恶莫过于放纵自己的欲望。
3. 科学能让人不痛，佛法能让人不苦。
4. 在病痛中修行我讲了四个大的方面，一个是身体不是用来伺候的，第二个是生病他也有他好的一面，病痛也有好的一面，第三个是说觉察可以减轻我们的病痛的痛苦，可以让我们痛而不苦，第四个是发愿，学会发愿。
—摘自《在病痛中修行》的4个方法。
**三、我看见：**
1. 上传资料一次一次看见自己想一下子传完的念头，让自己慢下来。
2. 当H同学说天空营的作业是不是练了好几次了，我就不高兴了，不想给人的印象是我很用功，但不知收获了什么。
3. 去一个地方总是喜欢贪走近路，走不通时，就往往需要走更远的路。
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====2025.3.11 C4/12====
**一、日日功：**见小智日日功
**二、熏习：**
1. 一个人的觉醒，是对这个世界最大的回报。
2. 一个人要想醒过来，必须使尽所有的力气把自己摇醒。
3. 对治我们的这颗心，对治我们的情绪，对治我们的挂碍，这是我们真正要去关心的，这是我们修行最终要去达到的。
4. 真正的自由是什么？就是你不会被这个情绪所控制了，而是你有选择。
**三、我看见：**
1. 朋友说起婆婆又住院了（请了护工照顾），然后她自己还在外地帮女儿带女儿，想想自己到老的这一天也会遇到这样的。
2. 队友约我一起去买年糕，说二老想吃年糕，我知道队友只不过是要拉我出去走走。
3. 窗户外面刚好是红绿灯十字路口，喜欢站在窗边看看外面的世界，看着人们忙忙碌碌奔波在路上，双层玻璃是隔音的，所以外面也许很热闹，家里却是安静的。
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====2025.3.10 C3/12====
**一、日日功：**见小智日日功
**二、熏习：**
1. 自我，是过去所有的经历和记忆组成的一个东西。
2. 一个真正想修行的人，是需要勇气的。为什么？因为修行人需要把过去这些东西抛弃掉，不再认同它们。
3. 现在世界上很多人，大部分的人最难的不是做什么，而是什么都不做。
**三、我看见：**
1. 智慧翻译复核的同学说我发的没法编辑，应该是版本问题，把DOCX转成DOC，同学就可编辑了，幸好会一点三角猫功夫。
2. 一旦涉及钱，相互之间就友好不起来了，金钱的监狱如此完美。
3. 反正准备要洗碗的，为什么队友把自己的碗推到我前面会不高兴，自我是个什么东西。
4.
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====2025.3.9 C2/12====
**一、日日功：**见小智日日功
**二、熏习：**
^ 序号 ^ 《老子智慧》008 ^
| 1 |看见念头，哪怕你看见这是一个自责的念头，这是一个自卑的念头，这是愤怒的念头，你可能给它起了个名字，这个时候你也要有停下来的能力，你要有知止的能力。知止可以不殆。 |
|2|看见念头，哪怕你看见这是一个自责的念头，这是一个自卑的念头，这是愤怒的念头，你可能给它起了个名字，这个时候你也要有停下来的能力，你要有知止的能力。知止可以不殆。|
|3|一个合于道的人，一个修行人的生活，你会发现他的生命中是没有什么问题，所有的事情好像都很正常。只有不合于道的人，他会到处都发现问题。你会发现生活中会有很多人，他们看很多东西都不爽。他觉得社会世界变得他无法接受。不是因为这个世界没法接受，是因为他自己的生活方式，导致他看这个世界没法接受。|
|4|真正有必要的事情是什么？我们解决一个人的温饱是有必要的，我们解决一个人的疾病是有必要的。|
|5|一个真正静止下来的人，时间是消失的。|
|6|真正的修行人他很少去规划特别远的事情。|
|7|大人就像问蜈蚣走路时怎么控制脚的那只狐狸，让小孩无所适从的那只狐狸。|
|8|真正的富有是知足。|
**三、我看见：**
1. 尽管信息表述得很清楚，还是有同学问，咋办呢，继续解答。
2. 家人吃饭常常边看手机边吃饭，总想提醒，一次次看见，闭嘴，吃自己的饭。自己修行不怎么样，想改变他人，不，做好自己。
3. 完成了老子智慧008 部分的智慧翻译，真正的控制念头不是去控制它，是不跟随，是不评判，是只是观，是什么都不做，你就让它出现，你什么都不做。这个时候才是守之，这就叫侯王若能守之，万物将自宾。
4. 刚刚又做了一件事，把游戏牌的内容链接全部放在了wiki，我就是喜欢整理资料到wiki，与己方便，哪个有缘人来看也方便找。
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====2025.3.8 C1/12====
**一、日日功：**见小智日日功
**二、熏习：**
^ 序号 ^ 《觉察之道》第22章《禅定与智慧》 ^
| 1 | 不做任何事是一个非常非常珍贵的力量或能力。 |
| 2 | 佛法的精髓是智慧，如果没有智慧，所谓的悲心、爱心、慈心和戒律就成了盲目愚昧的举动。 |
| 3 | 培养智慧最实际、简易、经济而且风险最低的方法，可以说就是禅定，禅定可能还是培养智慧最好方法。 |
| 4 | 智慧是心处于正常状态的顶峰。 |
| 5 | 要达到正常状态，禅定是我们必须做的，**每天禅定二分钟**，不要求太多，每天持续坐二分钟，只要二分钟。二分钟内坐直、禁语、不接电话、电话铃响也不要去关掉、想抓头或抓背不要抓、想清喉咙不要清。 |
| 6 | 除了坐车坐直，其他一概不做，会让心定下来，就让泥土是它的样子，不去影响它，不去搅拌它，你就只是看着，然后所有的泥都沉淀下来，澄净清澈的水出现了。你看到你自己、你看到水的真正颜色，这就是我们所说的正常。 |
| 7 | 在佛法里，唯有专注带给你某种喜悦和放松时，那才是专注。如果一个精神状态，没能够给你喜悦，就不是真正的专注。|
**三、我看见：**
1. 下午我和队友和二姑夫妇玩麻将，我输了。偶尔玩一次我都是输，是什么牵引着我不让我玩吗？
2. 今天把觉察之道第22章禅定与智慧读了一遍，吸引着我一直往下读，每一次读都不一样，每天禅定二分钟，六个月。
3. 《生活即修行》的书收到了，一天读两章，非常的吸引人读。