===== 小智之蓝宝💙奇兵之旅 第19关 =====
<color blue>**（2025.6.21 ~7.9）**</color>

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====6月22日 C2/19====

**一、每日功课：**

^ 功课^今日完成 ^      
| 静坐觉察|30+分 |  
| 走路觉察|15分钟 | 
| 观看视频内容及时间| 老子智慧第24、25讲45分钟 |                
| 其它      | 道德经1 |

平时那些烦恼从哪儿来？就是因为我们跟随了这些，我们跟随了波浪，我们跟随了云朵，我们跟随了念头，你才会产生烦恼。

**二、我看见：**


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====6月21日 C1/19====

**一、每日功课：**

^ 功课^今日完成 ^      
| 静坐觉察|30+30分 |  
| 闹铃觉察 |5次| 
| 走咯觉察|15分钟 | 
| 观看视频内容及时间| 老子智慧第22、23讲46分钟 |                
| 其它      | 道德经1 |

**二、我看见：**

我看见我今天又被脑残的短剧吸引，看了一个下午，该完成的功课没有完成。