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🎉亲爱的同学们！
 
过午不食村的大门已经敞开，精彩即将启程。
 
今晚19:30，诚挚地邀请你来到会议室，参加我们的开营仪式

都说百闻不如一见，在这个特别的时刻，让我们面对面，共同开启这七天的过午不食践行之旅

@所有人
 
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各位同学：

7天的任务挑战说明如下：

1、每天早上8:00发布当日挑战任务

2、同学们根据任务内容，阅读文章和资料，提交分享、实践等

3、为了更好的帮助大家完成任务，村里给每位同学配备了专业的向导

有任何问题或者疑问都可以找向导，向导会陪伴大家完成七天的挑战

4、挑战任务分必修题、选修题和特色题💐

大家根据自己的时间和精力等实际情况，安排学习内容

5、作业完成会有相应的分数，总分满100分及以上既可毕业

6、同学们尽量安排每天晚上11点前完成挑战任务哦

@所有人 

亲爱的同学们，七天过午不食课程已为大家精心准备好

这是一场充满挑战与成长的旅程

请大家做好准备，开启属于我们的蜕变之旅

@所有人 

各位同学，早上好🌞今天开学啦
学习内容如下👇
【第一天学习内容】

1、会三句话介绍必经之路、理解必经之路三不原则（可根据见面会的理解来写，也可以看视频）
🎈必修：
（1）必经之路是一个什么样的组织（时长 11 分钟）https://vsx.xet.tech/s/3Utg7Q

（2）必经之路的“三不”原则（时长 21 分钟）https://vsx.xet.tech/s/wpV8H

看完视频后，请介绍必经之路和“三不”原则，并结合自身经历感受谈谈你的理解

（形式不限，文字、三分钟内语音、手写后拍照均可）
…………………………

2、日行一夸
例：
夸父母：“妈妈，您今天做的饭菜太好吃了，味道比外面餐厅的还棒！
…………………………

选修：
1、念诵心经（发语音）
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2、过午不食主题挑战
今日主题挑战【给自己制定一个小目标】

一起监督，七天看结果
…………………………

第一天简化版作业：
【必修】：
介绍必经之路（10分）
日行一夸：（7天内完成6次记10分）

【选修】：
念诵心经（满分5分）
过午不食主题挑战（5分）

@所有人 
大家看完今日必修视频，提交作业格式按以下模板：

（1）介绍必经之路：

（2）日行一夸：

（3）念诵心经：（已诵）把诵读心经语音发群里

（4）过午不食主题挑战：