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{{ :csz:觉察图片_20250111142335.jpg?600 |}}

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##一、我是谁

[[target=blank|csz:xingzhe:zwjs|自我介绍]]

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##二、自我认知

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###觉察是人生的必修课
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**<color red>觉察</color>**是一扇门，打开它，你会体验到一个全新的世界。

每个人的世界，就是一个梦。哪怕你睁着眼睛，也在做梦。每个人都有自己的梦，一万个人，有一万个梦。你无法进入他人的梦，哪怕你和他睡在一起。你无法看清自己的梦，因为你一直在沉睡。



###觉察的意义
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自古以来，那些圣人和诸佛的教导，都只有一个目的：醒来。修行，如果说修行有目的，那也只有一个目的：醒来。觉察，也是为了让你醒来。你懂了觉察，练习觉察，至少你能看见自己的梦。是的，这可能是个你从来没有体验过的世界。当然，能不能醒来，不在方法，不在老师，而在你自己。

  *<color yellow/gray>**觉察**</color>，它像一把宝剑，可以让你的烦恼消失，让你的选择更有智慧，让你从内卷中超脱，让你不被情绪掌控。
    *所有的快乐，都来源于希望别人快乐。
    *所有的痛苦，都来源于希望自己快乐。

  *<color blue/gray>**觉察**</color>，__允许一切的发生，让自己做个柔软的人，就像哈达一样__。

  ***<color black/pink>觉察</color>**，//是一种新生命的体验，当我们的心能够安静下来的时候，境由心生，静能生慧//。

  ***<color green>觉察</color>**，可以让你感受到生命中的那些错过。那些美好，那些风景，那些艳丽，都可以成为生命中记忆的美好，成为爱的温暖和力量的源泉。

  -通过**觉察**学习，可以让我们自己更好地处在当下，你可能很久没有看过一朵朵花开，没有聆听过夏至这一天，蝉鸣的声音，没有欣赏过雪落雨滴的画面。
  -通过**觉察**学习，静水流深，光而不耀。你会发现很多外在的东西，仅靠过度的用智，用计，用术，是得不到的。
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###觉察的方法
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####坐下修

感知身体的动作✊

看见当下的念头😊
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####坐上修

静坐觉察，顾名思义，静坐 + 觉察。你只要安静坐着，什么都不做，知道此刻的正在发生，就是静坐觉察。


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###在生活中修行
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  *想练习觉察，在生活中修行，可以申请加入**<color red>//必经之路//</color>**((由鬼脚七成立于2016年的公益组织))。

    *也可以先了解一下[[target=blank|xsc:home|新手村]] ((必经之路的初阶学习课程))。

^  名称  ^  开村日期  ^  备注  ^
|北极星村| | |
|温泉度假村| | |
|大自然村|:::| |
|念念不忘村| | |
|幸福早早村| |只对小七开放的青少年村|
|……| | |


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##三、我的学习

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[[target=blank|csz:xingzhe:xzzy|行者的摩鱼班预备营作业]]

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##四、我的树洞
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  *[[target=blank|csz:xingzhe:rgmymt|如果没有明天]]
 
  *[[target=blank|csz:xingzhe:bysxllw|天空营毕业实习小论文]]

  *[[target=blank|csz:xingzhe:bazx|毕业主题情景剧——彼岸之行]]
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>参考书目

{{ :csz:觉察之道.pdf |}}


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>参考文章
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[[target=blank|https://mp.weixin.qq.com/s/PV8c9VqwLb9tk0FvFtGhzg|鬼脚七：我是如何开悟的（上）]]

[[target=blank|https://mp.weixin.qq.com/s/t--vAzWd56G4s-v3gGlrHg|鬼脚七：我是如何开悟的（下）]]
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>参考视频
 

[[target=blank|https://www.douyin.com/video/7347918614651063562|鬼脚七：我是如何开悟的]]
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