###玄晶2025年 3月25日作业 C13/14

**一、每日功课**

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|7+10分钟|
|闹钟觉察|4|
|即刻静坐觉察|6|
|抄经觉察|20分钟|
|走路觉察|20分钟 |
|念观音心经|300|
|念往生咒|21|
|念观音菩萨圣号|180|



**二、勇士四大原则**

^名称^次数
|不撒谎| 2 |
|不占便宜| 2 |
|不思他人过| 3 |
|不抱怨|3|

**三、觉察小记**

打电话问神兽刷题情况，回昨天今天都未刷题，说好的去老师处答疑也都未去，前天的作业也没做，说一直在整理知识点，怒火起来，这个节点还整个毛知识点，等整完就到考试的点了，题还是不会做，最后勉强盯住情绪，也不知道是用什么口气说出违心的话：你做的真棒！做的特别好！

挂上电话内心还是没有平静，内心101次动摇，自己这样不管结果到底对还是错，问自己如果最后的结果不是预设的那样，会是怎样的场景，想了一下，似乎也没多可怕。

挖：我控制着孩子，他不想被控制，于是他用自己的方式默默反抗着我，想证明我是错的，他是对的，而我则相反，我的内心是否也在用这样的方式想让他知道只有听我的你才会有好前途，我才是正确的，于是对抗产生了。所以我先缴械投降，那么神兽的行为不再为了对抗我而逆行是不是就是正行了？也许会，也许不会，但无论怎样的结果都是有利众生的，那也不算多坏。

大海里的浪啊，果然是潮起又潮落，现在平静了。