###玄晶2025年 2月6日作业 C2/11

**一、每日功课**

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|5分钟|
|闹钟觉察|0|
|起床觉察| 1 |
|即刻静坐觉察|0|
|病痛中觉察|5|
|听视频学习|30分钟|



**二、勇士四大原则**

^名称^次数^
|不撒谎| 0 |
|不占便宜|0 |
|不思他人过|3|
|不抱怨|3|

**三、我看见**

1.我看见早上起来全身无力，发冷，大概率中招了。到下午就开始发烧。躺倒前写了药方请队友准备。感谢队友主动承担家务。

2.我看见同学推荐的中药方子还是很有效，下午终于把汗逼出来了。感觉好很多。感谢必经中医村强大的能量。

3.我看见我的全身骨头痛，打开小鹅通听宗翎老师的慧眼系列。

4.我看见儿子一直没出房间，有点担心他是不是在玩，止，先顾好自己。