###玄晶 10月27日作业 C4/4

**一、每日功课**

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|15+15分钟|
|走路觉察|2 |
|吃饭觉察|1 |
|闹铃觉察|5 |
|即刻觉察|17 |
|抄经觉察|1 |
|发愿| 7分钟|
|随机静坐|3 |


**二、勇士四大原则**

^名称^次数^
|不抱怨|5 |
|不撒谎|3 |
|不思他人过|3 |
|不占便宜| |


**三、我看见**

1、昨晚我的案例再次被蓝狮子在八周年大会的讲话上被提及。我看见我再次被熏习，希望更多人能从我的案例里真正的学会觉察，用觉察之剑也要用慈悲之盾。

2、我看见冰箱里塞满了菜、肉、海鲜、面包，不喜欢别人不按我的节奏买的食物。我猜婆婆可能是担心队友吃得不好吧，和队友说老妈真的很爱你。

3、前几天队友说公公一到家就去院子里收拾，把我挂的一块竹帘给扔了，嫌太脏。当时心里觉得他管太多。今天去院子里一看，确实收拾的非常好。我看见自己的自我老是跳出来，总是觉得自己做的才是最正确的。和队友说老爸把院子收拾的真好。

4、我看见队友最近和我讲话越来越平和，我有时语气重一点他也一点不生气，还笑咪咪的开我玩笑，我觉得他演戏看戏的本领比我还好啊，有点无师自通。

5、今天有只蚊子在我身边转圈，我伸手想打，觉察到这也是自我的模式，不能吃亏，一只蚊子也想来占我便宜喝我血。随它去吧。

6、我看见清水无香同学的wiki排版，确实很清爽，之前一直觉得自己的排版不错，其实我也可以学习一下。

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今日最赞❤️给：玄晶同学
斌儿点评：当看到自己的案例被蓝狮子在八周年大会的讲话上提及。看到的是再次被熏习，并且希望更多人能从她的案例里真正的学会觉察，而当她第一次被蓝狮子提及案例时，感受到的是丢脸，短短几天，看到玄晶同学的蜕变，点赞❤️

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今日最赞：❤️

花点时间点评：佩服玄晶同学的智慧，从自己的案例中反复学习。我看见第4条，你眼中的别人就是你自己，你看见队友的关爱，幽默。是真正的看见。看见每个家人身上的优点。真正地把修行融入生活！祝福！

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今日最赞❤️给：清水无香

理由：因为偷师她的排版。

wiki地址：https://wiki.bijing.life/csz:qingshuiwuxiang:riji:20241027