###玄晶2025年 2月20日作业 C5/12

**一、每日功课**

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|7+20分钟|
|闹钟觉察|4|
|吃饭觉察| 1 |
|即刻静坐觉察|2|
|抄经觉察|20分钟|
|视频|修行七要60分钟|





**二、勇士四大原则**

^名称^次数^
|不撒谎| 1 |
|不占便宜|0 |
|不思他人过|1|
|不抱怨|2|

**三、我看见**

1.我看见今天对境太少，神兽不在家，每天都很少情绪。

**四、觉察小记**

今天唯一起情绪是有位同学（也不知是不是同学）三天两头发轻松筹链接给我的慧远号分身，让我帮她发群发圈，我和她解释了好几次，慧远号是工作号，和必经之路的红线，对方依然一直发信息要求帮她发，我用个人号帮她转发也个人名义捐款了好几次。感觉能做的就这么多了，内心很同情，为孩子抄经发愿愿早日康复。但对方依然一直发求助信息，今天点开对方的朋友圈看了一下，看对方晒的日常生活，条件优越，过的比我还滋润，有点不爽。这样的情况为啥一直发求助信息，我感觉有点被欺骗了。看见情绪，想起蓝狮子说过讨鞋记的故事。嗯就当是菩萨化身来的吧，不挂碍了。