###玄晶2025年 3月31日作业 C5/15

**一、每日功课**

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|7+10分钟|
|闹钟觉察|4|
|即刻静坐觉察|6|
|抄经觉察|  |
|走路觉察|30分钟 |
|念观音心咒|108+|
|念往生咒|21|
|念观音菩萨圣号|500|



**二、勇士四大原则**

^名称^次数
|不撒谎| 1 |
|不占便宜| 1 |
|不思他人过| 3 |
|不抱怨|3|

**三、我看见**

1.早上6点多醒了，翻手机看到小区群里有人求助说电子门锁没电了借充电宝，看见自己想装看不见再睡一会儿，想起等下要发愿，起来回他说我有，给他去找充电宝送到门口。

2.回来烧好早饭叫队友起床，请他帮忙送我去地铁站，看他磨蹭半天想凶他，想起以前他叫我帮忙送他去地铁站都是很谦卑的，瞬间感觉自己有点过分。可能内心还是对再就业有点恐惧。

3.同组的组员都挺好的，就有一位女士嘴有点碎，其他人都不爱搭理她，我看出来了，但我没有表现出来，看戏演戏果然在工作中修行也很好用啊。

4.一天培训累劈了，教室里又热又闷，还穿着正装，动弹不得，赚钱不易啊，过去十年的日子太舒适了。

5.快到家问队友有没有下班能不能接个站，队友来接了，看见他穿了件很薄的外套瞬间爆了，大家都穿冬装他上夏装了，太夸张了，看见自己叨叨模式背后是怕他感冒了，怕我麻烦。