###玄晶2025年 2月21日作业 C6/12

**一、每日功课**

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|7+20分钟|
|闹钟觉察|4|
|吃饭觉察| 1 |
|即刻静坐觉察|2|
|抄经觉察|20分钟|
|视频|修行七要30分钟|





**二、勇士四大原则**

^名称^次数^
|不撒谎| 1 |
|不占便宜|0 |
|不思他人过|1|
|不抱怨|2|

**三、觉察小记**

接神兽周末放学，说出来了，我让他等下，告诉他路堵，十分钟左右到，让他在门口等。
到门口没见人，等了15分钟还没见人。发微信，打电话都没接。开始编故事，不会被人拐走了吧？不会出门手机被偷了？摔了？看见自己悲观主义习气又跑出来作祟。看见，止。

又等10分钟，神兽回复，没注意手机开了勿扰模式，没收到信息。情绪又起来，开了勿扰也该看时间啊，这么久了还没信息也要问一下啊。还不是手机到手就忘了亲娘。说不定是为了多玩手机故意不回复，人机都开了勿扰模式。自我越跑越远，看到，止。

神兽奔跑过来上车，对我裂嘴笑，抱怨、思他过都忘了，给他一个笑脸，摸摸脑袋，一周没见，甚是想念。当我们看到是别人本身，而不是自己，就会快乐起来了。