###玄晶2025年 3月5日作业 C6/13

**一、每日功课**

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|16+10分钟|
|闹钟觉察|4|
|吃饭觉察| 1 |
|即刻静坐觉察|2|
|抄经觉察|20分钟|
|视频|命运是不是注定的30分钟|
|大拜|71|





**二、勇士四大原则**

^名称^次数
|不撒谎| 1 |
|不占便宜|1 |
|不思他人过|1|
|不抱怨|2|

**三、我看见**

1.我看见同学约了今天给外地回来的闺蜜吃饭，约了我们去她公司楼下，离我和闺蜜家都很远，但闺蜜下午要去那个方向办事，所以最不方便的就我，看见，止。说好的。提前半小时出发过去。

2.我看见同学谈工作，我刚失业，有点情绪，看见，止。默默听，守口。

3.我看见餐厅服务员来问菜口味如何，闺蜜说了一堆不好吃云云，我有点不舒服，虽然菜确实一般，但这样说请客的人会尴尬。看见，闭嘴不附和。

4.我看见队友说了一堆短视频产业前景如何如何，其实想让我去剪视频赚钱，我不喜欢。内心对这个行业是厌恶的，精神鸦片。想和他辩驳，看见，止。为五斗米折腰，现在没底气，随他说。