###玄晶2025年 4月2日作业 C7/15

**一、每日功课**

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|7+10分钟|
|闹钟觉察|4|
|即刻静坐觉察|3|
|抄经觉察|  |
|走路觉察|30分钟 |
|念观音心咒|10分钟|
|念往生咒|5分钟|
|念观音菩萨圣号|108|



**二、勇士四大原则**

^名称^次数
|不撒谎| 1 |
|不占便宜| 1 |
|不思他人过| 3 |
|不抱怨|3|

**三、我看见**

1.去陵园一直念观音心咒和往生咒，看见其他人嘻嘻哈哈有点反感，有人问这样会不会是一种打扰，有人回答，只要没有不敬就不算打扰，有人来看，也是高兴 的。回答的多好啊多有智慧啊。

2.回程路上和大巴司机商量能不能中途提前下车，司机帮我们绕了远路给我们方便，人也太好了。

3.下车的地方离地铁站还有1.8公里，我本来想正好练走路觉察，同事说打车带我一起去地铁站，我怕辜负别人的美意，答应了，下车我想AA车费，同事不肯收，人也太好了吧。

4.今天讲到退休工资，一测算发现到手3000不到，好悲哀，工作了快30年就这么悲催的结局，年轻时真的要多赚钱啊。看见自己对未来的担心。