###玄晶 11月14日作业 C7/7

**一、每日功课**

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|15分钟|
|起床觉察|1 |
|吃饭觉察|2 |
|闹铃觉察|5 |
|即刻觉察|10 |
|走路觉察|1 |
|发愿| 7分钟  |
|随机静坐|2 |
|止语| 1 |


**二、勇士四大原则**

^名称^次数^
|不抱怨|2  |
|不撒谎|   |
|不思他人过|  |
|不占便宜|   |

**三、我看见**

1、我看见同学在讨论课上暴露自己，把自己和先生的婚姻拿出来讨论，之前一直很隐晦，虽然有猜到，但今天还是挺赞叹她的勇气。我看见自从在必经之路连遗书都写了，我越来越无我，每天都在打开自己，角度变大了，在乎的东西也越来越少了。老师布置的这些作业也都是让我们慢慢超越自己对自己的限定。对自己的限定没有了，挂碍就越来越少。

2、下午和儿子打电话，请他拍个舌苔照片，儿子提到他的肋骨打篮球被撞到了，痛了两天还没有缓解，怀疑伤到原来的旧伤了。我心里咯噔一下，这个忍者神龟真是太能忍了，搞不好肋骨又骨折了。我看见和儿子说可能骨折了，不过骨折了也没事，肋骨骨折也就是靠它自己慢慢长好。放下电话，看见心里还是有点担心。查课程表，明天上午没课，预约医院明天的号子，校宝上请假，告知老师情况，再打电话给儿子明天我去接他。处理好，心里没有挂碍，该干啥干啥。想起老师说的，生病了就去看病，不要编故事。

3、晚上和队友说起儿子的情况，队友挺慌张，我看看也挺好，爸爸对儿子还是挺紧张的。吓唬一下测试父子连心也挺有意思的。

4、今天自己给自己扎针扎猛了，扎到血管了，拔针涌了一团血，我看见我很镇定，以前那个爱撒娇的女子不见了。我也看见学习内针还是挺不容易的，要下决心不怕流血不怕鼓包才行。我希望我能一直坚持下去。

**四、总结**

今天是蓝宝们最后一天的作业，感叹时间飞逝，也感恩有16位老师和同学一个月的陪伴，常在同学们的作业里照见自己，也经历了来必经最深刻的一次心灵冲击。虽然老师后来闭关了，但是这次蓝宝之旅带给我的收获是超出我的预期的。不会说什么漂亮话，也不擅长表白，就把这份真诚和深情珍藏在心底。

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今日最赞：♥

花点时间点评：来必经后，我也慢慢褪掉了自己的壳，打开心扉，信任老师，信任同学。后来发现自己的角度越来越大！看见第3，玄晶同学把演戏看戏运用得娴熟！点赞👍

伊淇点评：♥，我看见玄晶同学越来越自在，处理事情越来越果断，从她身上看见了自己的习气和现在的变化：心无挂碍，无挂碍故无恐怖。感谢必经之路，感谢蓝狮子，感谢同学们。

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今日点赞❤️给花点时间同学

玄晶点评：在剐蹭记里再次复盘自己的模式，有觉察真好！身边还有一位菩萨能时时提醒更是美好啊！祝福花点时间同学！

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