###玄晶2025年 3月7日作业 C8/13

**一、每日功课**

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|7+10分钟|
|闹钟觉察|4|
|吃饭觉察| 1 |
|即刻静坐觉察|3|
|抄经觉察|20分钟|
|视频|普十60分钟|
|大拜|21|





**二、勇士四大原则**

^名称^次数
|不撒谎| 1 |
|不占便宜|1 |
|不思他人过|1|
|不抱怨|2|

**三、我看见**

1.我看见今天一天情绪稳定，没有对境有点着急。没有情绪着急也是念头，看见，止。

2.我看见想让神兽一起学做菜，叫了两次没动静，算了，难得回家随他去吧