###玄晶2025年 4月4日作业 C9/15

**一、每日功课**

^名称^次数or时间^
|静坐觉察|7+10分钟|
|闹钟觉察|4|
|即刻静坐觉察|15|
|抄经觉察| 20 |
|走路觉察|0分钟 |
|念观音心咒|108|
|念往生咒|21|
|念观音菩萨圣号|108|



**二、勇士四大原则**

^名称^次数
|不撒谎| 1 |
|不占便宜| 0 |
|不思他人过| 3 |
|不抱怨|3 |

**三、我看见**

1.今天做咨询，看到来访的状态比上次又跌落下来了，我的反移情也起来了，功夫不到家太容易被带走了.

2.下午哄神兽刷题，又哄他订正，乖乖摸他头时发现他竟然长了一根白头发，神兽说这下你知道我压力多大了吧。心里有点惶恐，最近真的心浮气躁，请他把内心的压力画出来，看到他画的两座大山我心惊了。找个理由让他吐槽我，听他宣泄，我全然接受。般若不行忍辱来扛。

3.没去扫墓，用抄经回向代替，妈妈说爸爸已经去了极乐世界，不去也不要紧的，内心还是有挂碍，担心姐姐会有想法，发了抄经图和前天去陵园的照片在朋友圈，看到自己总是不敢和姐姐直接表达想法的习气。

3.晚上侄媳妇打电话说妹妹的儿子清明又过来了，想约神兽明天一起玩，上周末刚约过饭，而且神兽已经订好了周末学习计划，不想又被打破，又不想说是为了学习不去应约，想编个理由推掉，看见，实话实说，神兽下周要二模了，还有一个月大考了，希望等考完再约。说完心里是松了一口气，没有撒谎，但依然看见自己的习气，还是自己的事最重要，对成绩很在意。内心对妹妹儿子还是有意见，觉得他老是跑来杭州，我的内心好黑暗啊。明天问问神兽的意思，还是尊重他的意见。

4，七师父终于出关了，今晚的面对面又是一场及时雨。