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=====D3-D4 11月20日-21日=====

^ 时间      ^ 闹铃觉察                                             ^  静坐觉察                                            ^  作业总结                                            ^  选修                                                                                                                        ^
| 11月20日  | [[target=blank|csz:yangyang2:behdy11201| 闹铃觉察]]  | [[target=blank|csz:yangyang2:behdy11202| 静坐觉察]]  |                                                      | [[target=blank|csz:yangyang2:behdy11203| 对治我们的心、情绪、执著和挂碍]]\\ [[target=blank|csz:yangyang2:behdy11213| 选修]]  |
| 11月21日  | [[target=blank|csz:yangyang2:behdy11211| 闹铃觉察]]  | [[target=blank|csz:yangyang2:behdy11212| 静坐觉察]]  | [[target=blank|csz:yangyang2:behdy11214| 作业总结]]  | :::                                                                                                                          |


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