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==== 作业内容 ====

【8】杨洋 22/100

晨起发愿1次

随机发愿11次（我发现心城是个练习随机发愿的好地方）

看见恶念22次

【我看见】

1.学习群里发了一首歌，不想听，在听歌中觉察

2.给人发完消息后，看见期待对方的回复，看见，继续看书
  
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