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==== 作业内容 ====

【20】杨洋 52/100 250214

静坐（52+29）昨晚+今早

动作觉察10（骑车6，吃饭2，瑜伽1，走路1）

《觉察之道》-《在吃屎中修行》

昨天读书会读的就是这篇文章，今天重温，对“我做自己，不做‘高僧’”很有感触。

每个人都想做自己，但又有谁认识真正的自己呢？！

游子慢波波，台山礼土坡。
文殊只这是，何必问弥陀？

觉真相，唯一的功课。
  
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