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==== 作业内容 ====

【25】 杨洋67/100 20250301

静坐62

动作11（走路3，聊天1，拼图1，吃饭2，打球1，读书1，瑜伽1，拍打1）

【我看见】

1.火车上，邻座一个单亲妈妈和高三女儿视频，由妈妈让女儿删除朋友圈发的跳舞的视频及文案始，一直到我下车，一个多小时，母女俩的争吵没断……耳边不断的回响着激烈的言辞，心中无限的感恩自己走上了一条与之不同的路，心中不断的发愿把我的功德都给她，愿她离苦得乐，给孩子一方滋养的乐土。我愿意把我的所有供养一切众生，愿我的经历和改变能给迷惘不定的人以信心，愿所有人都有机会活出圆满的幸福感。

【日行一善】

1.带垃圾

2.供养机构

3.给出租车司机发红包

4.捡垃圾

  
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