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==== 作业内容 ====

【23】杨洋 71/100 250305

静坐21

动作12（吃饭2，做饭2，瑜伽1，朗读1，骑车4，洗漱1，写字1）

随心说

今天被带走好几次，开村果然对境多，还好没跑多远，越来越感受到一念不觉即是狂，唯有马步、冲拳，加油⛽
  
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