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==== 作业内容 ====

静坐18

动作10（吃饭2，做饭1，瑜伽1，朗读1，聊天2，写字1，走路2，）

【随顺】

1.饭做好了，小宝说想吃肯德基，好吧，下单，明早可以多坐一会儿


捂着耳朵，闭上眼，跟着感觉狂奔吧


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