==== 2025年2月21日====
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=== 【晨起发愿】 ===

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===【今日感恩主题】===

<color #ff7f27>**🌈感恩之旅Day10 2月21日**</color>
 
<color #ed1c24>**【魔法粉末】**</color>

1.记录你的恩福：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。
然后念三遍魔咒：感恩、感恩、无比感恩，尽最大努力体会心中的感激之情。

2.今天，将及时感恩撒向十个为你提供方便的人，当面或在心中对他们表示感谢。对他们的服务心怀感恩。

3.入睡前，一只手握住感恩石，对一天所发生的最美好的事，说一声“感恩”。

4.预习第二天的练习内容。

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=== 【感恩日记】： ===

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