==== 2025年3月2日====
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=== 【晨起发愿】 ===

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===【今日感恩主题】===

<color #ff7f27>**🌈感恩之旅Day19 3月2日**</color>
 
<color #ed1c24>**【魔力足迹】**</color>

1.记录你的恩福：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。
然后念三遍魔咒：感恩、感恩、无比感恩，尽最大努力体会心中的感激之情。

2.在今天的任何时间，怀着感恩的心情走上一百步（大概用时九十秒）。

3.每迈出一步，体会心中的感激并说出那句魔咒：感恩。

4.入睡前，一只手握住感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说一声“感恩”。

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=== 【感恩日记】： ===



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