#作业
###1.每日发愿

###2.静坐每日两次

###3.在吃饭中觉察×2

###4.在骑中觉察×6

###5.在睡觉前觉察

###6.即刻觉察>15次
宣三9、10、11


^名称^日期^内容^
|天空之城|9.20|开营|
|天空之城|9.26| 结营|




<color blue>我就是天空。</color>

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<color blue>乌云白云，来来去去</color>



鬼脚七是《人生处处是修行》的作者((曾经是阿里高管))。托钵行走((指出家僧以手持钵，乞求布施))2000公里

# 我看见
# 静坐

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