#智慧心城群运营建议
  - 确定群定位/理念(到底是全部新同学打卡还是鼓励老小七也一起)
  - 主要负责人架构(至少4名)
         * 版主(服务小七们，关注小七们的状态，由小七们服务同学)
         * 主题小天使(制定每天的挑战任务，一切围绕觉察之道，可以一个月不重复，轻松话题，感知动作，也可以和必经心城一样) 
         * 如果人多了，需要有专门排班值日生的小七 
         * 接待员(统一负责对接新手村毕业新同学) 
         * 如果城多了，有点灯人勇闯心城这一项(还需招募考评组人马)
  -多一些换位思考:如果我们是刚毕业的同学，怎么样在群内互动，对方能被感染。参考以下[[https://wiki.bijing.life/csz:yating:zhxczr]]
  - 是否鼓励正式小七一起参与(初期群氛围特别重要)
  - 群公告一定要先想好群定位，群规，福田区链接，完善。
  - 招募负责人和值日生的要求
        * 有碎片化时间即可(毕竟都是群运营打文字)
        * 值日生不一定对觉察很深入，鼓励大家踊跃发言(无论是老小七还是新同学)


蓝狮子说必经是一条河， 

我在想心城也可以是一条河流， 

但是河流要有水，没有水哪来的“河流”， 

且需要我们有源源不断的水分，才能供给前来喝水的人(愿意践行在生活中修行的同学)

一起共勉。践行觉察+利他的念头。

 

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2025年5月27日补充 :

1.**心城接待员**

需要一对一发指引给新同学和福田区小程序链接
 
以下参考: 
  - 【智慧心城】欢迎你，目前有9个群了，进群第一步先看「群公告」 
  -  【如何打卡福田区】
       * 每天心城打卡主题/日行一善/挑战勇士四大原则/周六是连续抄写经典打卡(也可以详细看小程序内容) 
       * 打卡顺序: 
          - 把打卡项目的内容先发心城群里
          - 截图 
          - 福田区（上小程序里）上传。 
          - 不清楚的也🉑以留言问群里值日生；也可以看别人怎么发挑战记录； 
   -每天八点准时发送主题，来看一下，开始工作/生活；体验到挑战，就来发一下即可，
祝大家，真的能在生活中修行。


2.【群公告】的信息要及时迭代 

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#智慧心城小七们的 周末约定 

<color blue>缘起</color>:
 

**认真践行小七•7大忠告，作为心城小七起带头作用**

  - 认真生活（把所学践行在生活修行)；
  - 快乐工作（小七工作）；
  - 服务意识（客气）也可以像服务必经同学一样服务家人。
  - 换位意识（对方能接受嘛）这一条适用很多场合。
  - 就事论事（工作是工作，别好为人师，修行只能要求自己）
  - 寻求帮助（遇到问题一定要问）
  - 重视修行（所学的方法跟实际生活/工作结合）
                             
                             ——2024年五七会议•蓝狮子
 


**心城全体值日生，周末约定，共同鼓励并践行以下↓**

必经之路的理念是

引导大家在生活中修行

周末让我们一起回归生活
带上所学知识
在生活中践行修行利益身边人
活动范围不设限

**比如**：
  - 看见各种念头的表演，从刷牙开始觉察；
  - 给家人或者友人准备一餐，也可以好好做助手
  - 高质量陪伴家人两个小时(例如陪家人散步，陪孩子玩游戏)
  - 高质量给自己预留一个小时，好好看书，动作觉察，甚至是看场电影，好好爱自己。
  - 成为家庭清洁工，给家庭来个大SPA。
  - 体验对治口诀（回到当下，不期待，不抱怨，看见别人的模式，理解别人，反者道之动，一切都是我的错）
  - 断舍离，好好整理并舍弃家里不需要的东西。
  - 临睡前想一想本周看见的习气和模式，明天周一开启新一周，加油。

🔔挑战内容:

图片,文字,视频等方式分享最温馨的体验，温馨的过程有觉察，有爱，有温暖（至少挑战一项内容）
分享至【智慧心城志愿者之家】
自愿选择，