====== 5月修行目标 ======

1. 每日静坐保持60分钟及以上

1. 坚持wiki记录觉察60天

1. 坚持即刻觉察练习并记录60天

1. 每日观看直播（老子智慧）30分钟

1. 每日阅读7页

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