====== 做才是到（道） ======


不知不觉，4月马上要过，从4月4日听完蓝狮子分享的当天完善开始决定记录wiki和练习即可觉察，快一个月，最大的感触有以下几点：

1. 去做才知道，才能得到，才能得道
2. 练习即觉察，记录也是觉察，提起觉察的时候就是状态好的时候
3. 自我非常狡猾，要时刻看见和警惕

在此之前，我从天空营毕业到摩鱼班， 除了在摩鱼班预备营需要按规则提交作业外，再也没在其他群交过作业，连天空营和摩鱼班预备营的作业也是我勉强拼凑的，当时只想快点毕业，好早点来到摩鱼班，这样就可以不用交作业了。

你问为什么对作业那么抗拒，一个是因为自己一直没法打开，生怕别人看见自我的一些小心思， 最重要的是自我一直认为我的生活没有对镜，经常一整天不说话，不接触人，这个理由看着很充分。 记录这一个月以来的练习才发现，这就是自我找的借口，实际上我们每天有无数念头产生，哪怕只是线上的交流也能让我们产生很多的念头，嗯，我的看见也大都来自这里，当然还有来自对自我模式（习气）的抗争。

写记录还能让我们不容易懈怠，同时有时候还能帮助及时看见和发现狡猾的自我， 前几天就是（自我拿不舒服，累为借口，即刻觉察没好好做）。

接下来将继续给自己定五月目标，保持每天的练习和记录。 练习的过程就是练习的结果，踏向彼岸的每一步就是彼岸本身（终于能认识和体会到了）:-)

----

👉 [[csz:yaxin|返回主页]]