#2.15  一粒沙

🔰日日功
 
**发愿**：晨起发愿，自他交换

**静 坐**：
  - ⏰静坐  2 次共  60 分钟
    - ⏰随机静坐  1 次

**觉 察 **
抄经觉察  1次
闹铃觉察  1次
即刻觉察 8 次

**熏习**
观看视频《如何面对死亡》一小时

🔰我看见

1.我看见在工作中修行有难度，报了再说。  

2.我看见快错过饭点了被领导拦住谈事情，心里不情愿。耐心等待结束。

3.我看见晚上看八卦群消息会怕鬼故事，即刻觉察手忙脚乱，赶紧回宿舍[捂脸]