#2月5日

##一、日日功

静坐90分钟

即刻觉察7

看视频60分钟

走路觉察1

##二、我看见

1.我看见听到队友督促孩子学习的我编故事了。

2.我看见写作业时被孩子的电视带跑了，回来继续写。

3.我看见下午看到工作群消息时排斥上班。提醒自己要开学了。