**12月31日C6/12**

**一、修行日课**


^功课^时长&次数^
|静坐|20分钟|
|发愿|晨起+遇事+慈悲12分钟|
|动作觉察|开票觉察、煮面觉察、走路觉察、|
|即刻觉察|3次 |
|朗读《觉察之道》| 第四章1  |
|朗读《黄帝内经》|第58遍|
|朗读《道德经》| 第1-10章 |
|看视频|   |

**二、我看见**

1. 我看见自己的纠结：要记录自己的碎碎念，又想看跨年年会，决定先完成挑战，再看晚会。

1. 下午办公室只有我一个人，同事们都没有来上班，我看见自己很欢快，安心做自己要做的工作，做好工作是对自己最好的回报，我工作我快乐。

1. 家里的燃气快没有了，队友叫了送燃气师傅上门换新的，但他看到还有就想尽办法把燃气使用完，我看见队友好可爱，心里想：剩一些就剩一些啊，为什么一定要燃烧掉它呢？送给燃气师傅不是也很好么？我没有做声，让队友做他认为做的事情。

1.  今天是2024年的最后一天，有一爱心人士为我们县省级高中学校捐建了一所体育馆结算评审价格4560多万，要开捐赠票据用于今年的个人所得税的税前扣除，此捐赠协议以及价值的确认都待完善，当时只我一个人在办公室办公。我看见自己很镇定，咨询相关专业审计人员，最后向领导汇报，得到他们的指示，开了一张3800万元的捐赠票据，我看见自己在处理这一些的事情没有畏惧，没有恐慌，碰到到问题就解决问题，最后开票完成。这是我此生中开过最大的一张票据。