3月20日C15/17

**一、修行日课**

^功课^时长&次数^
|静坐|10分钟|
|发愿|发愿+忏悔三昧|
|动作觉察|走路觉察、|
|即刻觉察 |5|
|朗读《觉察之道》|第二章2上|
|朗读《黄帝内经》|第116遍|
|诵百字明咒21遍|第48天|
|诵观音心咒108遍|第2天|
|诵往生咒21遍|第1天|
|诵《论语》|雍也第六|
|日行一善|1次|

**二、我看见**

1、今天醒来比较早，躲在被窝里打开手机闭着眼睛发愿，我看见自己就像是一台机器机械地重复背诵发愿文，我看见自己有点沮丧，赶紧爬起来穿好衣服，重新发愿，此刻我看见自己的力量从心底涌发到全身。

2、明天周五股室同事们计划上午集体11点左右去悼念，我看见自己上午有业务办理可能去不了，我看见自己处理事情果断，直接转账让同事帮我带礼金。

3、办事人员来办公室复印去年报账资料，我看见自己热情接待，帮她查找信息，并且把会计的电话给她让她先打电话预约，需要我帮忙我再帮忙，我看见自己没有思会计过：正常上班时间不在岗，让办事人员等。我看见自己也没有越位。就这样各司其职。需要我干什么就干什么。

4、新同学的作业做得太好了，我简直无从下手，我看见自己纠结、沮丧，我看见自己去需求帮助，我看见自己慢慢放下虚荣的外壳，自己是什么样子就是什么样子，去做就好了。我看见自己放松了很多。

5、中午队友发信息称呼我为：辉仙儿，我看见自己笑出声来，哈哈哈，原来这么好玩，我看见自己回应队友：大神哥哥。

6、我看见自己敞开心怀主动跟会计谈起：付款时因写出单位名称导致学校未能正常拨款的事情，以及后来的处理结果。我看见自己很自在。