3月31日C9/18

**一、修行日课**

^功课^时长&次数^
|静坐|分钟|
|发愿|发愿+忏悔三昧|
|动作觉察|走路觉察、瑜珈教培觉察|
|即刻觉察 |3|
|朗读《觉察之道》|第二章6（完）|
|朗读《黄帝内经》|已完成|
|诵百字明咒21遍|已完成|
|诵观音心咒108遍|已完成|
|诵往生咒21遍|已完成|
|日行一善|1次|

**二、我看见**

1、理事长来办公室问目前止本级资金有多少？我看见自己提起觉察，不急不缓起身和他一起来到何会计办公室，认真听她向理事长汇报。

2、何会计向领导汇报年检资料上传已完成，并且说一大堆她如何解决问题的，我看见自己欢喜地看着她并且赞叹她工作认真细致，业务能力强。

3、有学校上报99公益资料，办公室主任不在，我看见自己主动招呼办事人员，审查他的资料，并且打电话联系办公室主任，需要我做什么。

4、下午在办公室看书，同事端着开水杯在门外晃，我看见自己笑了放下正在干的事情，主动去外面和他寒暄。

5、同事说了一大堆高见，社会、政治、人心啥的，我看见自己笑着点头，你说的：对。