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==== 背景介绍 ====

我是瑛子，今年53岁，体制内工作，等待退休状态。

原生家庭：父母离异，跟随母亲，在再组家庭中成长起来，是家里最小的孩子，有一个姐姐，一个哥哥。在当年那样一个物质匮乏的年代里，是被家人呵护长大的，所有的好吃的、好玩的、好用的都是优先满足我的，家里的家务活动也都不用我操心出力。

核心家庭：1995年组建了自己的小家庭，远嫁他乡，没有出省但是跨地区了，开始了自己独立面对世界和生活的练习。1996年就有天使女儿的加入，1998年顶着罚款+处分的纪律处罚，迎来了宝贝儿子，达成了传统意义上儿女双全的圆满。

和公婆共同生活时间不是很多，就是因为相处不合，矛盾不断，然后我就宁愿自己艰苦一点，也不想名不副实的生活在一起，却得不到帮忙和照顾。

我一直在回避或者说是逃避矛盾冲突，既不想和老人冲突，也不想和队友冲突，选择了粉饰太平、息事宁人。但是内心一直是压抑委屈不舒服的状态，公公2016年因病离世，婆婆目前健在。因为队友提前退休选择自由职业，孩子们大学毕业尚未独立生活，我目前跟着队友离开老家（县城）在外生活，没有和婆婆共同居住。不定期或是逢年过节会回老家住些日子。

关于婆婆，我一直和姑姐们说：妈妈是我们的榜样，谁要能学到、做到妈的状态，必定长命百岁。

婆婆是爱自己的典范，只考虑自己的利益和获得，不关心他人感受。情绪倒是相当稳定，只管自己，其他一概不放在心上。队友两次手术都不理不问。只要开口，一定是说自己，要么就是别人怎么说了，眼前的人怎么样她是不关心的。

婆婆生育了5个孩子，队友是她唯一的儿子，上面有三个姐姐，其中一个送人了，但是一直有往来，下面还有一个妹妹。婆婆很智慧,比如女儿坐月子，她会说：那是婆家的事，给婆家生养呢，要婆婆伺候才对。我坐月子的时候，她说：要娘家妈妈照顾才对呢，我又不会做，也不知道你的口味怎么样，做不了，而且我腰疼腿疼胳膊疼，也看不了孩子。

口头禅是：我不会像别人那样会说话，我不会做（活），啥也做不了。我不知道啊，人家都说要这样.....才行，你这样不行。钱我是要花完的，孩子多了，给你们留下，怕你们有矛盾呢。

婆婆的优点：追求时尚，爱自己，心大，好奇好强好胜

==== 任务说明 ====

可敬的勇士们=)：

欢迎您来挑战深海任务，共修亲密和谐的婆媳关系，请大家认真阅读蓝狮子关于任务的解读👇👇

在婆媳关系中修行：https://wiki.bijing.life/myb:shrw2:pxgxrwsm


一、基本组成
^ 服务小七  | 挑战同学  | 挑战开始时间  | 结束时间  |背景介绍 | 总结分享 | 
| [[csz:huixi2200907:shrw:zpxgxzxx|慧熹]]   | [[csz:yishuishinian:shbzpxgxzxx:2025|一睡十年 ]] |               |           |
| [[csz:yingzi:mybshbrw:zpxgxzxx|瑛子]] |lemon |    2025.2.19           |          |已完成 | 
|            |  张悦   |       |       |       |       |  
二、基本任务
^ 基础任务  ^ 静坐觉察              | 动作觉察      | 即刻觉察  ^ 发愿              | 四大原则挑战  | 善良24小时    | 关爱24小时    | 阅读文章                | 观看视频                |
| 任务说明  | 每天必修不少于30分钟  | 每天任选两项  | 记录次数  | 三种发愿、自他交换  | 随机记录      | 每周至少一次  | 每周至少一次  | 推荐的必看，可拓展阅读  | 推荐的必看，可拓展阅读  |


三、推荐文章和视频链接

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10、《六大颠倒梦想》https://mp.weixin.qq.com/s/Db8cQ98CbrC-1PB7ErQW3w

9、《觉察之道》[[csz:jiajia2407238:juechazhidao|觉察之道（年终巨献）]]请自行阅读最新版哦

10、《老子智慧1-6》

《老子智慧 001》https://nxvkp.xetslk.com/sl/3m4dtV
《老子智慧 002》https://nxvkp.xetslk.com/sl/2Plxqv
《老子智慧 003》https://nxvkp.xetslk.com/sl/1M5el6
《老子智慧 004》https://nxvkp.xetslk.com/sl/3desbW
《老子智慧 005》https://nxvkp.xetslk.com/sl/2Sj4aa
《老子智慧 006》https://nxvkp.xetslk.com/sl/4CzbO9

四、践行特色活动

1、像对待新手村同学一样，对待婆婆（或媳妇）。

2、每天至少当面夸一次婆婆（或媳妇）。

3、多在队友面前说婆婆（或媳妇）的优点，坚决不说婆婆（或媳妇）的缺点。

4、主动参加婆婆（或媳妇）的活动（如广场舞、散步、打麻将等）

5、主动给婆婆（或媳妇）洗头、按摩等。

6、主动和婆婆（或媳妇）聊天，问她的过往，听她埋怨他人。

7、主动给婆婆（或媳妇）买礼物，如衣服、鞋子、手机等。

8、找出婆婆（或媳妇）的模式或按钮

9、带婆婆旅游

10、找理由请婆婆吃大餐