==== wiki练习====

**《小勇士挑战——不拖延》**

当准备练习书法时，可能会有一个念头闪过：“今天太累了，明天再练。”这就是“拖延”的小地鼠在捣乱，我们要坚定地拒绝它，马上铺开宣纸，提起毛笔。

===练习第三级标题===
当计划要去跑步锻炼身体，那个“拖延”的小地鼠又会出现，告诉我们“再等一天”。我们不能被小地鼠迷惑，一把揪住，出门跑步。


要求：

===练习第三级第二个标题 ===
及时看见想拖延的念头，抓住<color #ed1c24>小地鼠</color>

提醒：

==练习第二级标题==
1. 挑战的重点在于看见自己想<color #ed1c24>拖延的想法。
</color>
==练习第二级第二个标题==
2. 当发现自己拖延了，不要过度批评自己，迅速调整心态，<color #b5e61d>重新开始</color>。

希望小玩童们在这 7 天的挑战中，能够勇敢地面对自己内心的这些小地鼠，努力克服拖延的习惯，成为更加果断、自律、积极进取的小勇士!

[[csz:2024年5月必经之路运营分析报告-初稿|2024年5月必经之路运营分析报告]

[[http://https://baijiahao.baidu.com/s?id=1684340011213663378|外部链接]]

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