1.腰疼的不行，为啥每次例假期，都这样让人痛不欲生

埋怨时，痛感好像就减少了

看见了这一明显的差别，把埋怨换成美好的场景

看见自己做的这一切改变


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2.莫名其妙的想哭，忍着

好一会才看见

不忍了，想哭就哭吧，不探究原因！


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3.不是已经拒绝了吗

为啥还要这样刻意找话题尬聊呢？

看见自己的各种嫌弃

看见对方的欲望

看见人性

祝福一切

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即刻觉察：20次

早晚静坐觉察：各10分钟