#🔰月圆儿25/05/11 日日功


##🍃发 愿🍃：
三发愿完成

##🍃日课🍃：   
大礼拜：108    
BZM:108，     
YSFXZ:108，    
心经一部   


##🍃静 坐🍃：    
午静坐10分钟        
晚静坐20分钟

##🍃觉 察🍃
  * 起床觉察 1 次
  * 日课觉察 5 次
  * 扫地觉察 2 次
  * 即刻觉察 15 次

##🍃视频熏习🍃 160 分钟
  * 宣四 - 01
  * 交流会


##🌸我看见🌸

1、我看见打开外卖盒后商家给了我不喜欢吃的鸡胸肉，心里起了不快，止，感恩有福报可以吃到饭菜，而且，其实还挺好吃的。

2、我看见我期待女儿对我说母亲节快乐，止，日日都是好日，回到当下。

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

---------------------------
[[https://wiki.bijing.life/csz:yueyuaner:jcrj|返回月圆儿日日功]]

[[https://wiki.bijing.life/csz:yueyuaner|返回月圆儿首页]]