#🔰月圆儿25/05/13 日日功


##🍃发 愿🍃：
三发愿完成

##🍃日课🍃：   
  
BZM:108，     
YSFXZ:108，    
心经一部   


##🍃静 坐🍃：           
晚静坐30分钟

##🍃觉 察🍃
  * 起床觉察 1 次
  * 日课觉察 5 次
  * 刷牙觉察 1 次
  * 开车觉察 3 次
  * 即刻觉察 10 次

##🍃视频熏习🍃 140 分钟
  * 宣四 - 01
  * 宣四 - 02


##🌸我看见🌸

1、我看见开车时有一台直行车，在前面挡住了不用等红灯的右转道，准备按喇叭，止，等待。

2、我看见领了预报营通关表，打开看后有畏难情绪出现，关掉word档，一个个做，不焦虑。

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