#🔰月圆儿25/05/19 日日功

##🍃发 愿🍃：
三发愿完成

##🍃日课🍃：   
  
BZM:108，     
YSFXZ:108，    
心经一部   


##🍃静 坐🍃：           
午静坐10分钟
晚静坐20分钟

##🍃觉 察🍃
  * 起床觉察 1 次
  * 日课觉察 4 次
  * 洗碗觉察 1 次
  * 扫地觉察 1 次
  * 即刻觉察 25 次


##🍃熏习🍃 150 分钟
  * 合谷星港第一场


##🌸我看见🌸

1、我看见女儿想再吃第四颗橘子时，我拒绝了，她边撒娇边不开心，我唱戏-「嘿！那要不然..第四颗橘子配着你肠胃炎的药一起吃吧！」她呵呵退下。

2、我看见朋友给我发信息说她快崩溃了，因为她孩子这次期中考将近倒数，她接受不了非常着急和气愤，当下忙没来得及回复；一个小时后，对方说看见自己的执着，面子，成绩。 我为她感到开心，这才新手村毕业呢，论觉察之道的强大。

3、我看见女儿没遵守约定，我说我已经说得很明白了，她说她没听见，止，“好，下次我会确保你听到”。

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