====== 云端在工作中修行 ======

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=====一、 工作背景 =====

  * 公司规模：注册资金一千万，大约职工40-50人
  * 主营业务：葡萄酒、饮料、各种起泡酒生产。
  * 在公司的岗位：质量主管，主要负责生产现场的质量管理和化验室的检验管理工作。
  * 工作中的对境：（1）新的工作岗位，有东西学不会的时候会焦虑（2）做一些重复工作的时候会烦躁（3）对于配合度不好的同事会有给贴标签

===== 二、每日功课=====

0. [[csz:yudnuan:zy:|预备周（2.19-2.21）]]🌸
1. [[csz:yunduan:shgz1|第一周（2.23-3.1）]]🌸
2. [[csz:yunduan:shgz2|第二周]]
3. [[csz:yunduan:shgz3|第三周]]
4. [[csz:yunduan:shgz4|第四周]]
5. [[csz:yunduan:shgz5|第五周]]
6. [[csz:yunduan:shgz6|第六周]]


===== 三、阅读学习 =====


^内容^进度^日期^心得^
|《觉察之道》（完整版）| | | |
|文章[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/S9-uIFoPwQGRGh97UvNyCw |《给上班族的七点建议》]]|1遍|2.20|1.别混日子，浪费的是自己的生命。别占公司便宜。提起觉察。2.时刻为公司着想，从不把自己当外人。看见考虑自己利益的念头，改变行为。3.越求安稳，你会越弱小。泪的历史啊。安稳时间长了，要警惕。提起觉察。厚福受享，德行降落。4.别忘了主动学习。给自己定原则。提起觉察。（七条建议像七把刀，刀刀下在心坎上，这4点尤其。我把自己陷在牢笼里了。）|
|文章[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/rV3g0UOJppAjYkijz4fJJg | 《工作和修行》]]| | | |
|文章[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/u79SmR5GMcIdXCG6yqayKA | 《在赚钱中修行》]]| | | |
|文章[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/PzvFafjWoHMj0rdjQRiPjA | 《在成功背后也许还有一个东西》]]| | | |
|文章[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/YPVfFku4emZ7n1p-a1__-Q|《自言自语：工作和文学》]]| | | |

===== 四、直播感悟 =====