[[csz:yuting:kmx03pts|返回玉亭空明行第三期]] ###4月19日### 1.今天老实了，听话了，一直看着前面同学的脚后跟，她的袜子是橙色的，很亮眼，昨天念头跑了200多次，那今天可能就跑了一半，有一个很明显的参照物，这样可以时刻提醒自己保持发愿，保持觉察 2.找到了方法，在城市马路上走，红绿灯很多，每次过红绿灯🚦时我就提醒自己发愿，前后都要发愿并持续几遍 每当我疼痛时，发愿承担大家的疼痛 当我脚痛时，发愿承担大家的脚痛（大梅姐说可承担全天下行脚人的脚痛，明天练习） 3.今天很早起床，董老师为大家准备了2盒早餐，还有昨天剩的馒头，还有我出去去买纸巾顺便带的饭团，在想这都吃不完了，结果去阿育王寺周边有乞讨的老人，就把餐都给出去了，然后我就留了一个，原来真的都是安排好的，那个一切都会安排好 4.你的心里是否想着他人，我也问了自己，基本没有想和自己没有关系的人，但真的没有关系吗？那个觉性我们大家都是一样的，那我们还没有关系吗？众生都做过我们的父母 5.昨天看到同学的动作，觉得会对团队有影响，看见了自己的评判心，但今天我一问，原来这样是为了缓解手肿，瞬间羞愧，我总是以自己的视角在看待他人，也总是错过真相，而且还有很多分别心 在这里想特别赞叹典典，她有活抢着干，有问题想着同学们，真的把同学放心上了 举个例子，有位同学问电梯怎么走，我在群里看到就开玩笑，找到电梯，打开电梯，根本就没有考虑到同学的问题，典典不是，典典问是不是找不到电梯，然后过去拍照发群，给那位同学引导，类似的事情很多，典典是我的榜样，向她学习，致敬🫡 6.大梅姐一遍一遍重复着要发愿，疼痛的时候发愿，走路不稳也发愿，要提起觉察，操着整个团队的心，就像蓝狮子一样，重复重复再重复，可我们真的听进去了吗？听进去了，又做了吗？做了持续做了吗？ 人呐，愚昧无知 真的要用尽全力才能把自己摇醒 7.大梅姐说大家可以随缘乞讨，有好多同学都乞讨来了食物，我听到第一反应不要吧，看见就改，这次要乞讨，立个小任务 8.去阿育王寺拜佛，小青老师讲，蓝狮子带大家一起诵过心经，就在这个位置，我的天呐，太好了，我们一起诵心经，刚开始我是坐在台阶上的，后意识到不对，蓝狮子肯定不会坐台阶上诵心经，立马就在地上诵，然后有同学们过来我就告诉她们诵心经，感觉有一种默契，我就说了诵3遍心经，开经偈回向偈，没有同学问为什么，直接就去诵读 9.其它的忘记了🤣，对记录作业有点小挂碍，在走路的时候就想着记录在wiki上，看见自己念头跑了，回到当下继续看前一个同学后脚跟，也告诉自己不挂碍，能记得多少就写多少 10.想起来了，寺庙的师父知道我们是行脚，特意让我们把所有背包放在大堂后面，让我们轻松去拜，然后还给我们带暖水壶让我们倒热水，无比感恩 11.之前有同学乞讨的食物我没有好好珍惜，把饼里的葱去掉了，吃的饼，今天同学们乞讨的食物，心里有一种严肃感，一口吃的有很多感受 有一个同学乞讨来的饼特别好吃，我吃了一个还想吃，看见了，然后不去要 12.路途中，我和另一位同学去讨水喝，看见自己很不好意思，我就直说了一个谢谢老板，祝福您生意兴隆，另一位同学特别大大方方，说愿您的店结更多的善缘，为更多的人带来福气，说的真好 13.我们还遇到了一位帮我们拍照的雷锋，他特别开心，跟他的同伴说，我当雷锋啦，我们都喊谢谢雷锋，他很高兴，看见他高兴，自己心里也很高兴，提醒自己多说善语 明天是很关键的一天，我们要走28km，对于很多同学都是一种挑战，加油吧，愿我明日更加精进，时时发愿，时时觉察，为同学承担痛苦，给出轻松。 ###4月18日### 即刻觉察68次 1.参加早课，4点起床，很兴奋，然后去佛堂边走路边诵读阿弥陀佛，我看见自己的妄念从生。 很神奇的是，每次我看见自己心不定的时候，佛堂的警示语就恰好对上 2.我看见自己对大殿的评判心，止 我看见很多老人一起跟我们诵读，都很老了，有的还驼背，随喜赞叹她们 我看见自己对于老人们的评判，有一个老人不好好念，东张西望，看见了，止，我不也是没有好好念，否则也看不见 这一天有点较深的理解眼睛是业力为我们准备的 3.早斋，我都饿晕了要，看见馒头都两眼放光，我想要吃2个馒头，但吃的太饱不利于后面行走，事实证明，吃一个比较好，我被饿带走了 4.在出发前，要8点集合，我就回去收拾东西，群里说要丢垃圾，看见自己想偷懒，改收拾干净，当我去集合地点就晚了，大梅船长说了我们下，我看见自己一瞬间的不悦，但逮到了，八法之一，挖了下，我看到了自我想如何演戏，甩锅到丢垃圾上面，即便牵强，但好有逻辑不容易反驳，逗乐我了。 有点期待接下来的各种发生 5.正式发愿，走路 每人发愿3分钟，愿南无大慈大悲观世音菩萨加持我，愿我今日所走的每一步都能够保持觉察，保持愿力，愿我今日所走的每一步都能够为众生求得无上智慧和福报 是的，跟今天蓝狮子直播课所讲的，发愿的那一刻很神圣 6.接下来走路觉察就更有意思了，真的是极容易被带走 早餐店的早餐，河边，风景，微风，叫卖声，衣服，汽车，自行车，穿军装的人，公安，前面同学得小动作，自己脚的疼痛，想吃东西的嘴馋 我觉得100次带走还太少了，至少200次 其实，董老师已教给我们方法，看前一个同学的脚跟，那样走 但人呐总喜欢走弯路，一身反骨 7.看见过往的小动物们，都祝福她们下辈子为人，可以闻思修 8.第一天行走比较累，今天行走我感觉觉知不太够，发愿还是要持续更长时间，在走的每一步上。 第二天继续，我想一定会坚持下来 有点明白，所有的一切都是我需要，不是他人需要，所有的一切都是来助我修行的 看见每个人都像照镜子 感动的事=) 大梅姐一路护持我们，尤其是每次过马路，她都会给过往的司机双手合十，每次看见我都很感动，她一直走在左侧，像保护神，瘦小的身子，却有超大的能量，看到同学拿的行李多，自己就背过去，隔一段时间就提醒保持觉察，发愿 董老师各个方面给大家安排的特别妥帖，听说了她的愿力，要护持每个来普陀山朝圣的人，她也有孩子家人，无比赞叹她的发心 唯有精进修行，认真对待 今天体会是这是一场很严肃，很庄严的行走，带着愿力和觉察 继续加油吧，全力以赴。 ###4月17日### 即刻觉察61次 今天来的路上很多小状况 1.平时都不堵车的高速，结果我们一拐弯，就堵上了，这个时候我看见自己的念头一瞬间就跑了好远，脑袋里做了好几个预案出来了 赶不上怎么办？飞机票退不了，💰打水漂了，如何去？做火车，还是飞机 结果你猜怎么着，就是一个背景而已，车子一拐过去，立马畅通无阻 但我的念头早已跑了十万八千里…这就是我的习气 2.我跟另一个同学一起打车到长寿寺，结果11点了，她的身份证找不到了，然后开始联系我们坐车的师傅，没有抱多大的期待，结果真的有 而且师傅都已经要入睡了，人家起来去车里帮我们找的，然后+上联系方式，给我们发快递 我赶紧去滴滴上给了个好评，然后心里想着要不要给个红包，表示一下感谢，我有点舍不得哈哈，明天给个红包感谢 3.开始分衣服，有的码都没有号了，我就有点担心没有我的码，这回可看见了，顺其自然，就算很小也可以穿，结果有正好的 4.我们到的晚，参加寺庙晚课大概半个小时，一边走路，一边念f，刚开始念头很凌乱，眼睛也乱看，脚步更是跟不上节奏，还踩到前一个同学得脚，每个字都踩不到点子上，后来有师父教我们，一字一个脚，大声念出来，关注自己的念 刚开始我都没有大声念，有在意他人看法的想法，后来融入进去了，我就开始念起来，走路也跟上节奏了，把觉知放在动作中，尽量微闭眼睛，我感受到身心清安 （ps.今天有吃点肉，晚课回来，就直接清空了[破涕为笑]） 5.每次吃了肉都会咳嗽，大家都很关心，彩虹同学拿了针，净圆同学帮我扎针，也不是第一次体验，我努力把觉知放在手上，感受疼痛，嗯疼[破涕为笑] 感动的事=) 1.晚上我们要穿过很多个曲曲长长的过道才能到达开会的地方，比较黑，有的地方没有路灯 大家自发的在拐角处拿出自己的手机，为来的同学照亮路 2.我们有5个队，每个队都分配船长和队长，我看见自己的懊悔，也想做队长，但目的是积累福报[捂脸]因为当队长体验的更多，看见自己的利益熏心呐，当时报名我就想偷懒来着 瞅瞅我还每天发愿利益众生呢，连身边的同学服务员都木有做好 3.一场行走，背后有很多人的支持，无比感恩，愿带着大家的愿力去行走，保持每一步的觉知，每一步都为了利益众生而走，这不是一句口号 让我想起了向内求，它不是一句口号，是修行的指导原则 4.七夕同学说，如果大家东西多，在走路中，都可以给我，我来背着 泽碧，大梅，朱平，栗子，典典，赞叹她们的付出 还有小池酋长，彩虹同学，小静同学好多同学给大家带了礼物