[[csz:yuting|返回玉亭主页]] * 1. * 2. **1.加粗** **觉察**是最简单且强大的修行方法 **2.大小标题** #玉亭的主页 #觉察之剑 ##二级标题 ##觉察之剑 ###三级标题 ###觉察之剑 ####四级标题 ####觉察之剑 #####五级标题 #####觉察之剑 ######六级标题 ######觉察之剑 **3.分段** 早上醒来,即可开始练习起床觉察。 看见自己想继续睡懒觉的念头,感知自己当下身体睡觉的姿势,四肢的位置,被子的温度。 我看见阳光 我看见温暖 **4.文字颜色** **蓝狮子** 红狮子 **红色的太阳** 蓝色的大海 **5.内部链接和外部链接** http://www.baidu.com [[http://www.baidu.com|百度]] [[fwb:home|法务部首页]] **6.新建页面** **玉亭作业** [[csz:yuting:zuoye:20250119|2025年1月19日]] [[csz:yuting:zuoye:20250120|2025年1月20日]] **7.添加图片** {{:csz:pasted:20250119-123727.jpeg?200}}