===== 泽碧的摩鱼班学习 =====
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* 2025年1月，加入摩鱼班四期深海班ing…
* 2024年10月，加入摩鱼班三期融慧班
* 2024年8月，加入摩鱼班预备营
==== 一、泽碧的2025年深海班作业 ====
* 高高山顶立，深深海底行\\ \\
【背景交代】
* 本人，52岁，中专教师，课不多，菩萨不少
* 队友，54岁，相识41年，初恋，结婚27年，企业工作，我选的修行菩萨
* 女儿，26岁，外地，研二，开心果贴心宝儿，以前为她的一些生活习惯不合乎我的“健康标准”而烦恼，现在不了\\ \\
* 婆婆，同城，80岁，丧夫五年，丧长子八年；婆婆身体状况堪忧，常常出入医院，以前是我的第二大对境，现在不了，相处和乐
* 父母，同城，80岁和78岁，二老自己管理相互照应，坚决不去医院，以前我会因为父母和我们子女们的粘合度不高而有点失落和伤感，现在不了\\ \\
【觉察记录】
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==== 二、提升见地 ====
* [[csz:zebi:myb:lszdp|蓝狮子经典语录]]
* [[csz:zebi:myb:czdp|诸船长精彩点评]]
==== 三、预备船长 ====
* [[tky:hogwarts|霍格沃茨学院]]
* [[target=_blank|tky:home:czrzxxzl|准船长学习资料汇总]]\\ \\
* [[csz:zebi:myb:czsc|船长手册学习笔记]]
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* [[csz:zebi:myb:lxyd|各项练习要点]]
* [[csz:zebi:myb:rzwd|船长认证问答]]
* [[csz:zebi:myb:czkcspbj|船长课程视频笔记]]
* [[csz:zebi:myb:qtxxbj|其它学习笔记]]
=== 认证前作业： ===
1. 最近一个月静坐觉察超过30 个小时（包含随机静坐觉察）。最好是三个月能到 100 个小时以上。（已完成）
1. 最近一个月wiki 上记录自己每日的修行功课。最好能持续记录 100 天以上。（已完成）
1. 最近一个月每日练习即刻觉察，要求至少有 21 天超过 70 次即刻觉察。最好能达到 100 次。（正在完成）
1. 蓝狮子讲《老子智慧》要看两遍（参加过直播，复习一遍）。最好能看三遍，这对见地理解很重要。（已完成）
1. 天空营 14 期、15 期的天空营直播课。（已完成）
1. 认真阅读《觉察之道》最新版。最好能阅读三遍以上。（已完成）
1. 认真阅读《船长手册》最新版，回答船长认证的问题。（已完成）
==== 四、视频笔记 ====
* [[csz:zebi:myb:2025zbspbj|直播视频课笔记]]
* [[csz:zebi:myb:lzzh|蓝狮子《老子智慧》]]
* [[csz:zebi:myb:hykrs|黄胖儿《慧眼看人生》]]