===== 泽碧2025年7月深海班修习日记  =====

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===== 第三周6.9.-6.15. =====
==== 周总结 ====
==== 6月11日 ====
2 个情绪觉察
==== 6月10日 ====
关爱24小时
==== 6月9日 ====
===== 第二周6.2.-6.8. =====
==== 周总结 ====
==== 6月8日 ====
==== 6月7日 ====
==== 6月6日 ====
==== 6月5日 ====
吃饭觉察
勇士四原则
==== 月日 ====

💘心法：\\ 
^  静坐觉察 ^ 走路觉察  ^ 即刻觉察  ^  吃饭觉察 ^  起床觉察 ^ 洗碗觉察  ^ 做饭觉察  ^ 开车觉察  ^  家务觉察 ^  发愿    ^  道德经  ^
|  分钟   |  分钟   |  次     |  次      |  次      |  次      |  次      |  次      |  次      |  0分钟  |  /108   |

【阅读熏习】《生活即修行》[[csz:zebi:xx:|笔记]]

【视频熏习】蓝狮子《老子智慧》第四课[[csz:zebi:myb::lzzh|笔记]]

💘剑法：\\ 


【我看见】\\ \\ 
  * 
  * 
【情绪觉察】\\ \\ 


【今日感悟】\\ \\