##2025.1.17
<color #00a2e8>每日功课</color>

^ 内容      ^ 具体   ^
| 大拜      | 150个  |
| 静坐      | 22分   |
| 即刻觉察  | 5次    |
| 发愿      | 2个    |

<color #00a2e8>我看见</color>

  * 我看见自己心急了，思他人过，看见，止
  * 我看见头脑的故事，笑了`

<color #00a2e8>收获</color>

 * 今天跟着摩鱼预备营观摩，朱平姐对于发愿的强调，让我又更加意识到了发愿的重要性。后面每天加强发愿。

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